elena.gusseva: Счастье ЕСТЬ!

elena.gusseva

Kosulya писал(а):

elena.gusseva писал(а):

А днем с дочкой 3 часа на улице, тоже аэробика не плохая :-):

Кстати с коляской гулять, это еще та нагрузка, ты ведь не только сама гуляешь ты еще 20 кг впереди себя толкаешь, особенно когда в гору идешь. И прогулки длительные всегда получаются. У меня гулять не получается, дочка спит на балконе, вот и приходится дома вприсядку скакать и в зале бегать до седьмого пота.

А я свою приучила на улице спать, так она у меня дома днем по 20-30 мин. спит, а на улице 2-3 часа, но для того чтобы она уснула ее обязательно надо сначала на ручках потаскать, поразговаривать, собачек посмотреть и потом только она спокойно садиться в коляску, после я еще минут 30 ее катаю и тогда она спит.
Ты знаешь я вот думала тоже катать коляску это большая нагрузка, а на этом сайте в анализаторе пишется что тратиться за 30 мин - 66 ккал. Я домой прихожу и сразу в душ, какие нафиг 66 ккал, с меня пот рекой течет.

Kosulya

elena.gusseva, вот что я нашла:

Цитата:

Прогулка с годовалым карапузом (прибавьте к этому сумку с подгузниками и бутылочкой воды) сжигает на 20 % больше калорий, чем обычная спортивная ходьба. Энергичным шагом с нагруженной коляской за полчаса вы сожжете 222 калории — достаточное количество, чтобы начать постепенно сбрасывать вес.

elena.gusseva

Kosulya писал(а):

elena.gusseva, вот что я нашла:

Цитата:

Прогулка с годовалым карапузом (прибавьте к этому сумку с подгузниками и бутылочкой воды) сжигает на 20 % больше калорий, чем обычная спортивная ходьба. Энергичным шагом с нагруженной коляской за полчаса вы сожжете 222 калории — достаточное количество, чтобы начать постепенно сбрасывать вес.

Вот это уже нормальное объективное мнение я считаю. И вообще 66 ккал такое только мужик мог придумать :-):

ADANIEL

Приветик спортсменки!!!! :-|-:

Ветер

elena.gusseva
Хорошего,легко дня тебе!

Тигруля

elena.gusseva писал(а):

:-):

Когда детки начинают разговаривать, они столько прикольного говорят :-):

Ты только сидишь и думаешь что к чему :-):

Расскажи мне про тренировки с Синди чего-то там, я у тебя на форуме прочитала. Поподробней узнать хочется :-):

Ленусь,ты посмотри вот здесь,там и прочитаешь о программе и помотришь,это лучше,чем я буду тебе объяснять.
http://kinobazar.ucoz.net/publ/video_ur ... 8-1-0-2930