Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 янв 2026, 06:41

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 20 из 128
  [ Сообщений: 1274 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 128  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Анатолииемна
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 17 янв 2012, 17:22 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 11.01.2012
Сообщения: 53
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девченки!!!
Я тоже на десяточку хочу похудеть!!!!!
Поделитесь опытом как выйти из выходных и вес не набрать.
У меня то подруги в гости заглянут, а где подруги там и пиво, а где пиво там и чипсы и др. кака.
Да и без подруг муж рядышком сядет с бутылочкой пива и зазывно так похрустывает сухариками.
А я не каменная, я тоже хочу.
Вот что себе надо сказать или чем себя ударить, что бы сказать "нет"???
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ягода-малина
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 18 янв 2012, 13:07 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Анатолииемна писал(а):
Привет, девченки!!!
Я тоже на десяточку хочу похудеть!!!!!
Поделитесь опытом как выйти из выходных и вес не набрать.
У меня то подруги в гости заглянут, а где подруги там и пиво, а где пиво там и чипсы и др. кака.
Да и без подруг муж рядышком сядет с бутылочкой пива и зазывно так похрустывает сухариками.
А я не каменная, я тоже хочу.
Вот что себе надо сказать или чем себя ударить, что бы сказать "нет"???
:sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok:


Привет!!!!! У тебя авка даже жующая!!! :ni_zia: А со спортом ты дружишь?
Заводи свой дневничок похудения, будем тебя поддерживать!!! :pri_vet:-:
Чтобы похудеть нужно большое желание, без этого никак :nez-nayu:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ягода-малина
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 10:22 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Уууух, заработалась!!!! :kli_ny: Скоро вернусь :pri_vet:-: Вес идет вниз :whistle1:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 16:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!!!!
Ягода-малина писал(а):
Вес идет вниз

Супер!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ягода-малина
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 25 янв 2012, 11:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
69/5 на моих весах - я так рада :ya_hoo_oo: Теперь бы удержать это все. До сегодняшнего дня худела исключительно благодаря загруженности на работе и тренировкам, могла и шлоколадкау съесть и булочку пожевать. Теперь 4 дня выходных, нужно тщательно следить за питанием :so_happy:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хохлушка:)
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 25 янв 2012, 11:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2011
Сообщения: 340
Изображений: 14
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,016

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина вот молодчинка!!! А моя мечта все никак до 69.9 не доходит.... ((

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 25 янв 2012, 13:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Ягода-малина писал(а):
69/5 на моих весах - я так рада

:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ягода-малина
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 26 янв 2012, 22:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Решила сделать для себя режим, чтобы меньше соблазнов было. Я села на японскую диету адаптированную, если кофе, то с сахаром, и помимо основного меню обязательно перекусы... я поняла, когда есть режим, то я легче и быстрее худею....
Вот моя сегодняшняя менюшка:
Завтрак: кофе с сахаром и сливками
Обед: тушеная капуста на растительном масле в томатном соке, 2 яйца вкрутую, 1 стакан томатного сока
Перекус: подруга соблазнила вареньем из мандаринов, свежими яблоками и вкусным чаем :ta-ne-c:
Ужин: жаренный пангасиус с лимонным соком

Вообщем я сегодня осталось довольна едой. Все очень вкусно было. Ну не могу я есть без соли как прописано в диете. Я от еды удовольствие получаю, а не просто жую ее :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 11:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!

Безсолевая диета приводит к потере жидкости в организме, именно за счет этого такие "Реззультаты" на ней. Но нам то нужно терять жир, а не воду!

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Ягода-малина
 Заголовок сообщения: Re: Ягода-малина: я это сделаю - от 75 кг к 65 кг
СообщениеДобавлено: 27 янв 2012, 16:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
ADANIEL писал(а):
Приветик!

Безсолевая диета приводит к потере жидкости в организме, именно за счет этого такие "Реззультаты" на ней. Но нам то нужно терять жир, а не воду!
Вот именно поэтому я стараюсь придерживаться продуктов и блюд, которые есть в "японке", но готовлю их по привычному - с солью, перчиком и обязательно добавляю один перекус. По калл очень даже хорошо все получается :-):

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 20 из 128
  [ Сообщений: 1274 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 128  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Donna_T, Feya_zi, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB