Неее....пробовали знаем.
Всё хорошо, ровно до момента, либо пока ты не оказалась за полным столом, либо пока не решила нажарить картошки на шкварках с грибами, там мозг просто отрубился и все едят пока сковородка не опустеет.
Плюс РПП никто не отменял, я раньше могла за 1 присест спороть 2 порции в маке не глядя и дома ещё шлифануть чем-нибудь типа банки нутеллы.

Поэтому строгий подсчёт.

Мой завтрак должен быть плюс минус такой иначе я буду жрать потом весь день и чувство голода не отпустит.
Бутерброды с тунцом, листьями салата и огурцом, снизу соус терияки - иначе слишком сухо. Авокадо обожаю, но есть не всегда.
Яичек просто захотелось.



Я давно заметила, ещё в времена первого похудения, если на завтрак каша, то ровно через час я хочу есть как-будто и не ела.

Добавлено спустя 47 секунд:
Кстати не смотря на вчерашний неочень удачный день в плане еды, отвес 400 гр.

Ведьмушкины игрушки
Странно. Обычно как раз и советую кашу какую-то утром, или другие углеводы сложные, что бы аппетит быстро не проснулся. Тут как раз хлеб под эту категорию зайдет)))
Это ж хорошо что отвес))).

Привет)

я тоже не наедаюсь кашей на завтрак, мне белок нужен)
так что чаще всего яичница получается, сырники люблю, но не магазинные, все что пробовала - очень сладкие для меня, а самой утром, как правило, не до того, чтоб с ними возиться.
еще люблю горячий бутер с сыром) сытно и вкусно)

Теньka
Я сырники готовлю сразу много из 2х килограммов творога - замораживаю, потом только на сковородку под крышкой, 5 минут и готово.
Кстати если морозилка свободна, то я и котлет налепить могу и пельменей, летом перцы фарширую и замораживаю, сразу много.
Короче морозилки холодильника мне мало я ж ещё собаке мясо покупаю замороженое, тоже целая полка у неё, и полка с ягодами.
Ещё люблю с вечера запеканку или омлет в духовке приготовить, а утром кушать. Даже не грею.

Ведьмушкины игрушки
Настоящая хозяюшка!
Я вообще не любитель готовить, тем более лепить)
А надо бы учиться и запасы делать. Но так не хочется 2 выходных тратить на домашние дела.

Nadya Parfe
Ну я тоже не сразу к этому пришла.

Просто у меня 3 мужика - 35, 12 и 5 лет, едят много особенно 2 старших.

В какой-то момент я купила слишком много мяса, накрутила фарша, ну и поджарив сковородку решила сразу слепить котлетки и заморозить их.
Оказалось, что ещё на 2 такие сковородки.
А по времени лепила я примерно на 10 минут дольше.

А потом оказалось, что приготовление 1 кг фаршированного перца всего на 20 минут меньше, чем приготовление 5 кг. Главное наличие свободной полки, чтобы ровно разложить на первые 2-3 часа. А потом всё в пакетик и все.
Достал и приготовил.
Раз в месяц кручу пельмешки, котлетки, сырники, хочу ещё попробовать тут в блоге видела, девушка прям мясные запеканки в одноразовые формы делает и морозит, потом просто достал и духовку.

Пробовала как-то замораживать бульон, остатки готовой еды, чтобы потом довести, по факту это всё валялось потом месяцами и или выкидывать или скармливалось собаке, потому что человеку есть это невозможно.
Поэтому заготовки делаю только из сырого мяса.

Сейчас начала по воркбуку работать. Поиск призвания, и знаете я поняла, что я такая разносторонняя оказывается личность, что сейчас у меня встал вопрос как так получилось, что я застряла в кастрюльках и уборках бесконечных

Какая я отсталая....погуглила сначала, что ж это такое - воркбук? Теперь знаю Какие благодарности прошлому году написала? У меня вот прошедший 2021ый очень плохой год был

ванчоус
Я купила ворк-бук по поиску призвания.
Ну найти работу просто какую-нибудь, которая устроит по зп и функционалу, это одно.
А найти призвание и двигаться в ту сторону совсем другое.

Конкретно в этом ворк-буке нет списка благодарностей, но мне есть за что поблагодарить прошлый год.
Хотя бы за то что я стала более осознаной и перестала винить себя за то, в чем я вообще не виновата.
И перестала себя сравнивать, хотя ещё проскакивает иногда, но стараюсь сразу проработать этот момент, хотя бы в записках в телефоне или на листе бумаги.
Стала много читать, снова заинтересовалась искусством и музыкой.
Это всё живёт во мне.

Но мне не дали реализовать себя.

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:
Накатала целую простынь обиды на маму, но удалила.
Надо прорабатывать с психологом, особенно то чувство вины, которое живёт во мне до сих пор.
Правда не понимаю за что так со мной.
Слишком яркая, слишком красивая была в подростковом возрасте, а сейчас вообще не я как будто.