ни чего себе, радость как сказывается

Мармель
Ага! Он сначала крутится так радостно, а потом брык. Через минуту приходит в себя

Привет! Ну и страсти тут у вас!!!! А у меня сиамочка, любит меня в 5 утра будить, т.к. ей видишь ли скучно самой играться. Я теперь мастер по прицельному бросанию тапками. По другому не успокоишь

тестик ХУДЕЕМ ПО ГОРМОНАЛЬНОМУ ТИПУ

Символы которые чаще всего встречаются в ваших ответах, указывает на ваш тип.

1 У меня густые волосы ,есть чуть заметные усики над верхней губой

2 У МЕНЯ ГУСТАЯ ШЕВЕЛЮРА, НО НА ТЕЛЕ ВОЛОС ПОЧТИ НЕТ

3 У МЕНЯ МЕНСТРУАЦИЯ НАЧАЛАСЬ ПОЗДНО (ПОСЛЕ 14 ЛЕТ) и рано закончилась (ДО 45 ЛЕТ)
4 МОЙ МЕНСТРУАЛЬНЫЙ ЦИКЛ ВСЕГДА БЫЛ РЕГУЛЯРНЫМ

5 ЦИКЛ БЫЛ НЕ РЕГУЛЯРНЫМ, НО НАЛАДИЛСЯ БЛАГОДАРЯ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫМ СРЕДСТВАМ

6 У МЕНЯ ЕСТЬ СКЛОННОСТЬ К ОТЕКАМ ПАЛЬЦЕВ И СТУПНЕЙ, Я ПРЕДРАСПОЛОЖЕНА К ЦЕЛЛЮЛИТУ НА БЕДРАХ

7 МЕНЯ БЕСПОКОЯТ РАСШИРЕННЫЕ ВЕНЫ

8 Я НОШУ БЮСТГАЛЬТЕР РАЗМЕРА:

а) 75 В

б) ОТ 70 ДО 85 В,С И D

в) ТО 65 ДО 70 А ИЛИ В

9 МОЙ ТАЗ......

а) ОКРУГЛЫЙ И СКОРЕЕ ШИРОКИЙ-

б) ЛИШЬ НЕМНОГО ВЫСТУПАЕТ ПО СРАВНЕНИЮ С ТАЛИЕЙ

в) СКОРЕЕ УЗОК, У МЕНЯ ПОЧТИ НЕТ ПОПЫ-

10 МОИ ПЛЕЧИ.....

а) СКОРЕЕ УЗКИЕ, С ТОНКИМ СИЛУЭТОМ-

б) ОКРУГЛЫЕ, С МЯГКИМИ КОНТУРАМИ-

в) СИЛЬНЫЕ, МУСКУЛИСТЫЕ НЕМНОГО УГЛОВАТЫЕ -


ответы

-ЭСТРОГЕННЫЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ТИП

ВЫ ПРЕКРАСНО УСВАИВАЕТЕ УГЛЕВОДЫ. ПОЭТОМУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПОТРЕБЛЯЙТЕ БЕЛКИ ЛИШЬ НА УЖИН.

На завтрак можете позволить себе ржаной хлеб и мюсли, а в обед -макароны с мясом или сэндвич с куриной грудкой и салатом. А отбивные с овощами готовьте на ужин
-ТЕСТОСТЕРОНОВЫЙ ГОРМОНАЛЬНЫЙ ТИП

ЕСЛИ ВЫ ОТНОСИТЕСЬ К ЭТОМУ ТИПУ, ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВАМ НЕОБХОДИМО МНОГО БЕЛКА- ЕШЬТЕ БЕЛКОВУЮ ПИЩУ НА ОБЕД И НА УЖИН Для вашей фигуры углеводы опасны. Поэтому хлеб и фрукты ешьте с утра ,а на обед и ужин белок в виде морепродуктов ,овощных салатов и куриного филе

- гестогенный гормональный тип

ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ВАМ НЕОБХОДИМО В ОБЕД ЕСТЬ СМЕШАННУЮ ИЛИ БЕЛКОВУЮ ПИЩУ, А НА УЖИН ТОЛЬКО БЕЛКОВУЮ. Сбрасывая вес, начинайте свой день с углеводов, на обед ешьте рис с курочкой или еще лучше омлет с овощами . На вечер приготовьте что-то ,содержащее много белка,например запеченный овечий сыр с кабачками.

Привет! Как настроение?

привет . отличное настроение. сходила на акву, плюс немного поплавала (с поясом). за час ушло 400 кк. погода супер, после занятия прогулялась.
во общем день супер, в отличие от вчерашнего. Я пыталась заняться покупками , но так ни чего и не купила, ну и то что вчера проспала занятие.
Полоса черная, полоса белая

доброе утро. Питание в выходные большая проблема, точнее из за того, чт0 постоянно вне дома, ем когда придется. Вчера пришла позднее запланированного, обед получился аж в 5 вечера. Надо брать с собой еду на прогулки и занятия

Мармель
Доброе утро!
Заходила в блог к Помидорке, а у неё там рецепт запеканки с вкусной картинкой. Говорит у Мармель тиснула. Вобщем красотища и очень аппетитно выглядит , копирнула себе.

Привет спортсменка! Как успехи в плавании? Бьешь рекорды?

selena
запеканка, ну очень вкусная, сахара клади только помегьше. Жаль, что у меня запасы тыквы закончились. Последнюю на той неделе доела