Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

калинка

я воды сегодня как выпила с утра два больших стакана так с утра два раза сходила а потом чуть до офиса еле успела :-)

она не хочет во мне сидеть :-)

выходит и это гуд :ya_hoo_oo:

Аленчик37

калинка писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

калинка
Да,у меня тоже))Но по времени еще утро))
Как сегодня питаться думаешь?)))Ведь ты с сегодняшнего дня худеешь.на сколько я помню!

я думаю питаться ограничивая себя в калориях.выбрала корридор 1400-1600 без фанатизма как говорится так как я везде читала на таком этапе вес должен хорошо уходить без жестких диет да и врядли я выдержу строгачь-))

полностью согласна с тобой :so_happy:

Incanto_bliss

Аленчик36
Доброе утро)))Как праздник прошел?)))

калинка

Аленчик36 писал(а):

калинка писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

калинка
Да,у меня тоже))Но по времени еще утро))
Как сегодня питаться думаешь?)))Ведь ты с сегодняшнего дня худеешь.на сколько я помню!

я думаю питаться ограничивая себя в калориях.выбрала корридор 1400-1600 без фанатизма как говорится так как я везде читала на таком этапе вес должен хорошо уходить без жестких диет да и врядли я выдержу строгачь-))

полностью согласна с тобой :so_happy:

спасибо огромное-))

Incanto_bliss

вот сколько тут всего прочла,но нигде не видела,чтоб кто-то супы ел...
что на счет них можете сказать?))

Аленчик37

Incanto_bliss писал(а):

вот сколько тут всего прочла,но нигде не видела,чтоб кто-то супы ел...что на счет них можете сказать?))

про супы сказано в медицинской диете. Стол № 8. Ожирение.
...что рекомендуется... •овощные супы с небольшим добавлением крупы, щи, борщи, окрошка, свекольник; •2-3 раза в неделю супы на слабом мясном или рыбном бульоне с фрикадельками (до 250-300г за прием)... (лучше без добавления картофеля)
исключить:.... • картофельные, крупяные, бобовые, макаронные супы......

калинка

я всегда каждый день ем суп))

Incanto_bliss

Аленчик36
сегодня на обед гороховый... я в расстройстве(((
калинка
мне вообще всегда говорили,что без супов нельзя)желудок посадить можно

калинка

я ваще без супа не могу.воспитание наверное сказывается-))

Incanto_bliss

калинка
Ну и правильно))) Супчик на обед,вай как замечательно)

Incanto_bliss: Который год пытаюсь похудеть....

Кто сейчас на конференции