Приветик

и это ты считаешь мало двигаешься, а ты не пробовала в км посчитать сколько прошла

Любань, очень ты меня мотивируешь. Я уже на тебя внутренне опираюсь и полагаюсь. Уже где-то некомфортно становится, когда стою перед выбором: накосячить или воздержатся. Сразу о тебе вспоминаю и выбираю правильное направление своих шагов.

Hаталка
Ты ж умничка ты моя.

Настроение паршивое. И сразу открылся жор. Вот она причина всех наших проблем с весом - паршивое настроение.

Шо случилось, Люба? Может остановим хотя бы жор?

Hаталка
Да я лишнего то не съем. Думаю сдерживаться я научилась. Но хочу, это факт. В крайнем случае спать пойду.
Кругом одни козлы и козы. И что самое неприятное, что козлы во власти. И никак, ни как ты не можешь на это повлиять. В моем городе в открытую воруют, берут взятки, портят девчонок. Всё абсолютно безнаказанно. Всем известны их преступления, но они по-прежнему на свободе и во власти. А народ простой просто прозябает, работают за копейки и высчитывают копейки заплатить коммуналку и что-то покушать купить. Нищета. Эх. Порой во мне такая ненависть просыпается. А порой такое отчаяние опускается.
А у моей коллеги умерла мама. У неё на руках, в больнице. В палате были люди, но никто не позвал доктора, когда той стало плохо. Доктор вообще где-то шлялся. А когда пришел, вместо того, чтобы помощь первую оказывать, начал отчитывать, почему без бахил. Ненавижу.

Любаша74
Любаша, соглашаюсь с тобой...и это ужасно

Любань, ну ты же умом понимаешь, что доктор доктору - рознь? Ведь понимаешь, да? А я тебя понимаю (ты же писанину не читала, я тебе потом напишу, если захочешь, это про мою подругу, которая благодаря родителям в дурке оказалась).

Любочка, привет

Девочки, привет всем, мои хорошие.

Добавлено спустя 2 минуты 44 секунды:
Как меня вчера жахнуло, так еще колбасит. С утра наорала на сына за его косяки. Потом правда поговорили с ним, и меня чуть-чуть отпустило, не всё у меня совсем плохо. Надо выползать из этого состояния как-то.

Но вчерашний вечер и сегодняшнее утро коту под хвост. Вечером ничем не занималась. Утром проспала, зарядку не делала, пешком на работу не пошла, поехала на машине.

Добавлено спустя 7 минут 51 секунду:
Вес 101,6кг -100гр от вчерашнего

Питание:
Утром - чай с молоком
Завтрак - фруктовый салат
Перекус - морковный салат (морковь, семя льна, масло), чай, мед.
Обед - каша гречневая (+грибы, лук, морковь)
Перекус - чай, 2 хлебца
Перекус - 2 вареных яйца
Ужин - суп чечевичный, чай с молоком
Перекус - чай с молоком.

ФА. Зарядка утром. Пешком на работу. Пешком в обеденный перерыв. Вечером ничем не занималась.

Витамины пила.

Не сделала:
Не планировала меню и ничего не готовила.
Не делала упражнения для лица и шеи.
Не было вечерней тренировки.

Добавлено спустя 9 минут 7 секунд:

Понимать то понимаю, конечно. Но вот такое г..о жизнь людям отравляет, и в буквальном смысле тоже.

Я понимаю, что есть сволочи, а есть более-менее нормальные люди. Сволочи легче пробиваются во власть и стремятся туда. Среди простых людей сволочей тоже хватает. Я понимаю, что человеческая природа такова, и это естественно, к сожалению. Что идеального мира с добрыми, порядочными людьми, с людьми стремящимися помогать другим, с людьми старающимися сделать нашу жизнь и наш мир лучше и краше, такого мира не существует, и, возможно, никогда и не будет существовать... Я знаю, что при этом есть много хороших людей (и это чудо, что они есть), они живут и делают свои большие и маленькие хорошие дела несмотря ни на что. Но вот иногда накрывает. И тогда мне кажется, что и у меня всё плохо. Жизнь не сложилась, денег не хватает, ребенок учиться не хочет, а своей комнате устроил хлев, и туфли мне нужны, а нет денег, и экран у телефона вчера разбился, и с мамой я поссорилась, и вообще... Ещё и толстая. В такое время я ничего не хочу делать. Хочется лечь, накрыться одеялом с головой и ничего этого не видеть. Или уколоться и забыться. В моем случае это комп. Влезла в игрушку, отключилась от внешнего мира, на какое-то время душа не болит.
Но вылезать из этого надо как то.