Жаль что похудеть мечта не сбывается, хотя лучше самостоятельно худеть, чем в каком-нибудь лагере...

Привет всем!!!!)


Девоньки, ну наконец-то я сделала этот йогурт)))....



Вкусненько получилось, доча его кушала с вишневым джемом, я так и салатик заправляла и в супчик из бобов))))...
Прелесть, в следующий раз попробую полуобезжиренное сухое молоко добавить, так еще гуще получится...

Доброго дня всем!


Приготовила сегодня котлетки из куриных грудок с болгарским перчиком и рисом на пару... Больше в голову ничего не лезет, что такого бы состряпать....

LanaAngel
котлеты тоже на пару?
напиши рецептик и как ты их укладывала в пароварку, чтобы они не разъехались?

Утёнка
Я беру в таких пропорциях:
грудка 750 гр
лук 450 гр
чеснок по вкусу, я брала 10 зубчиков
/по желанию можно добавить рис, зелень, болгарский перец, капусту любую../
1 белок

Все перекрутить через мясорубку /кроме перца и риса)))))/, посолить, поперчить - тоже по желанию,
взбить до густой пены белок, и снизу вверх перемешивать, добавляя белок....
масса получится не густой, так сказать.... можно брать ложкой и в пароварку, у меня электрическая... Но я руками слегка делала форму ... Можно маслом мазать листы, я этого не делала...
Мне эти котлетки очень нравятся.. получаются нежными....

у меня мясорубки нет. а в блендере каша получится
зато у меня есть вкусный омлет ))

Утёнка
А в мясорубке не каша?)))...
В блендере тоже самое...

А омлет да, вкусный))))

LanaAngel
ну раз нет разницы, значит буду пробовать )))
спасибо!
через час на прогулку иду, покушаю перед выходом ещё расчудесного омлета )))

интересной тебе прогулки, Утёнка

LanaAngel
а сколько примерно ккал будет в ломтике батона с маслом?