К@теринчик: Каждый новый день - шаг к новой себе

К@теринчик

ksu_una писал(а):

Оксан, привет! :-):

Прямо в точку :-):

К@теринчик

Всем привет!

Ну что, с началом новой недели! Как прошли выходные? Как настроение и вообще?

Ну у меня с начала прошлой недели минус 900 гр, могло бы быть и больше, только мне этого не надо, да и надвинувшиеся красные дни вышли мне в пятницу небольшим жором, так что думаю, что к концу этих самых денечков все и так сойдет... Честно сказать - отвесом своим довольна... и не много и не мало....

Выходные прошли в уборке, в спорт-нагрузке, небольшой готовке, просмотре телика и вязании носков... Тут обнаружила, что у меня нет ни одной пары теплых носков... Так что тут озадачилась исправлением этого вопроса... Скажу сразу, вяжу без всяких изысков, ибо под ботинками (сапогами) всей красивости видно не будет... Как хотя бы один из носков будет готов - выложу на погляд...

Тут еще насмотревшись передачи "Экстремальное преображение" с Крисом Пауэлом озадачилась вопросом того, как подтянуть кожу на животе, поскольку начинает потихонечку отвисать, а ложиться под нож, честно сказать не хочется... Достала "из своих широких штанин" всю коллекцию своих хула-хупов, выбрала средний по тяжести (около 2,5 кг) и начала покручивать... Ощущения конечно пока не из приятных... но думаю со временем пройдет...

А вы что посоветуете (из опробованных на себе средств) по этому вопросу?
PS отсылать к истокам Интернета не нужно, я там уже была... :-):

SUNWAIT

К@теринчик
Я худела в позапрошлом году на 11 кг. У меня жир в основном на животе. Живот обвис немного, но потом подтянулся сам. Но я тогда занималась восточными танцами, может они хорошо оттонизировали мышцы. Хулахупы по моему не приносят тонус мышцам живота

Nюша

К@теринчикПривет! Знаю точно, что планка и все Ее разновидности отлично подтягивают живот и убирают объёмы)))

К@теринчик

SUNWAIT писал(а):

К@теринчик
Я худела в позапрошлом году на 11 кг. У меня жир в основном на животе. Живот обвис немного, но потом подтянулся сам. Но я тогда занималась восточными танцами, может они хорошо оттонизировали мышцы. Хулахупы по моему не приносят тонус мышцам живота

Хула-хуп это больше массажный обруч... к сожалению у нас в клубе нет восточных танцев... разве что только зумба... так что буду тонизировать мышцы пресса при помощи тренировок... :-):