КСТАТИ ОТЛИЧНАЯ ВЕЩЬ Я ТОЖЕ ТАКУЮ ХОЧУ СКОЛЬКО СТОИТ?

У нас 10 доллоров,а в России не знаю.

кручу почти ежедневно по 1500-2000 раз, эффект есть, стала на весы похожа, теперь раздражает, что плечи у меня широкие

Ох как бы научится?!

у меня сначала тоже не получалась, дочь быстрее меня научилась, а сейчас даже усилий не прикладываю сам как будто крутится. Но я не считаю сколько раз, а время засекаю. От 10 до 15 минут каждое утро кручу, на сколько желания хватит. Интересно, сколько калорий сжигается? Хочу новый себе купить, который 1кг 700 гр весит. Он в два раза шире чем обычный. У подружки попробовала - супер! Но у нас его не продают, надо через инет заказывать

А я усилия прикладываиу,но он сам пока что только падать научился

masha
Какая ж ты молодчинка!!! отвес какой хороший Так держать!Теперь буду с тебя пример брать!

Кстати! Девченки! на счет обруча! У меня тут "загон"...а крутить бруч нужно в одном направлении, или необходимо и в другую сторону???
Нука, знатоки - тыщаоборотчики рассказывайте!!!

Да уj хорошии пример:на 108.......ладно на 101,5 потянет,но уj очень 70 хочется

Котлетка
не знаю как правильно, кручу 15 мин в одну сторону, потом в другую

Правильно в разные стороны крутить, но я умею только в одну