в здоровом теле ...МАРина ШЕР

jamaramente33

Третьи тоже очень понравились и последние именно в такой расцветке, меня вообще сейчас на цветуёчки тянет.
Я тоже не могу кроссовки выбрать никак, мне нужны для бега, для зала тоже нужны. Найки у нас выбор маленький, онлайн заказывать не хочу, т.к. нет возможности посмотреть-рщупать. Склоняюсь к рибок, качество устраивает, а вот дизайн :ne_ne_ne:

.

марина шер

Да Лур,

задачка порой не из легких.
В том году я брала Эко, очень много людей
в зале в таких, ну вроде как кожа
И у меня такие мозоли от них :-(

Убить их небозможно, они правда практичные
и тренироваться в них хорошо,
но жесткая пятка - кошмар
не хочу их больше носить

Добавлено спустя 9 минут 13 секунд:
еще такие хочу - вот эти релаьно для зала
Отомиксы у нас в городе только мужские
тут точно пятку тереть не будет
я не знаю где такие найти :du_ma_et:

jamaramente33

Оооо, отомиксы прям мур-мур)), слышу от тебя впервые об этой марке, а с обувью Экко у меня вообще отношения не складываются, больше в их сторону не смртрю и да, мне тоже трут пятку, правда у меня не кроссовки, а что-то типа лоферов

dmksenia

Всем привет!
Я за найки)) У меня уже третья пара их, очень нравятся, и дышат хорошо :cool_cool:

И дизайн у найков хороший можно подобрать :a_g_a:

Забава***

я за 3-и))

Ezra

Марин, привет! Аватарку что ль поменяла? :-):

kurkuss

Марина, приветик :-):

Ты в зале с кем занимаешься М или Ж? или сама без тренера? Сколько раз в неделю ходишь?

марина шер

Привет))

Спасибо за мнения)
Я купила 2 пары)) :-)

Белые кросы для бега - летний варинат (вязаные) - старая коллекция
так же подойдут для зала
и 3й вариант точно такие же! :-):

идеально сели по ноге
В зале я занимаюсь с М :-):

Начала приходить в форму, крепчаю
на лицо стала меняться-похудела
думаю, еще пару месяцев и я буду как раньше

_________________________________________________________

На этой неделе по плану

ПН кардио + пресс (или круговая)
ВТ ноги + спина + бицепс + пресс
СР отдых
ЧТ грудь + трицепс + дельты + пресс
ПТ отдых
СБ кардио + пресс
ВС ноги + спина + бицепс + пресс

Добавлено спустя 51 секунду:

Ezra писал(а):

Марин, привет! Аватарку что ль поменяла? :-):

Я надеялась , что это заметят :-)

Ezra

марина шер писал(а):

Я купила 2 пары)) :-)

Кучеряво живешь! :-)

Я что только 5 тренек за неделю, можно было бы вечерами еще по лестницам бегать, как Забава? :commando:

марина шер

Не вписалась я в норму КБЖУ

коротко , по теме

Пропустила 1 прием пищи
-заменила его чашкой кофе :ne_ne_ne:

К 1550
Б 47
Ж 33
У 187

Примерное фото, шашлык (пару кусков)
Взвешивала, как полагется-записала
Пришла домой-оказалось что я не доела
Вот что значит мое интуитивное питание - не работает!!!
2 недели прошло, на глаз я еду вообще не определяю

Щас уже нет желания доедать и добивать свой БЖУ
Хотя можно выпить рыбий жир :-):

хоть как то сравнять к норме

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

Ezra писал(а):

марина шер писал(а):

Я купила 2 пары)) :-)

Кучеряво живешь! :-)

Я что только 5 тренек за неделю, можно было бы вечерами еще по лестницам бегать, как Забава? :commando:

Смертушки моей хочешь?
:-)

да я и кардио прогуливаю, тренеру в глаза вру :-):

пока верит)))
ну все с понедельника буду по плану и не врать)
чесн слово :ya-za:

в здоровом теле ...МАРина ШЕР

Кто сейчас на конференции