Девочки, а как название дневника поменять?

Привет. Зашла к тебе в гости. У тебя хороший вес, я бы наверное с таким весом и не напрягалась сильно, больше просто поддерживала. У меня пока ушло быстро потому что вес большой. Ты на счет выпадов писала, я сейчас делаю первую неделю с Джиллиан, там как раз выпады и в вперед и в стороны, может конечно мало подходов, но пока я и этот комплекс с трудом добиваю. А на счет смены названия дневничка мне кажется можно посмотреть на форуме у админа, мне кажется там такая темка попадалась.

Да, вес у тебя очень хороший. И объемы тоже. Ты какой размер одежды носишь? А какой хочешь?

logira
Skanny
Привет, девочки! и спасибо!

Размер у меня 44 с небольшой натяжкой))) Конечно, хочется 42, как раньше. Не хватает силы воли. И стимулы есть, и желание, а вот с силой воли как-то проблемка вырисовывается.
Только ухватила 55,4... Сегодня +1 кг, причем за одни сутки!

Это гости, суши, вино и конфеты
Ладно, распустила нюни.. Сама виновата. Буду исправляться! Настрой боевой!

Ты же знаешь, что это не жир, а заполненный кишечник и задержавшаяся вода - всё это скоро уйдёт.

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
тема "как изменить название дневничка" viewtopic.php?f=2&t=3813

Zелька
Спасибо!

Хорошего дня!

Вот это да! Я 42 только в школе носила... А так 44-46. И сейчас хочу 44 свободного добиться. Все у нас получится! )))

Вот и понедельник прошел)))
Отвес -200 гр, думала больше будет
В калорийность уложилась. Подхватила простуду, вечером пила капсулу. Видимо водичка и держится.
План питания составлен, не хватает углеводов немного. С кашей я как-то сегодня не подружилась), а в обед надо борщ доедать и готовить семье что-то новенькое.

Привет! При твоем маленьком весе 200 гр. это прекрасно! Выздоравливай побыстрее! А я тоже приболела, даже сегодня разгруз отложила по этой причине.

И то хорошо