Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 авг 2025, 12:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 4017 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 402  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 18:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Варюш,давай не расклеиваемся!!!!
Уже скоро весна и лето,надо еще в порядок себя приводить :ta_n_cor: :dan_ser: :ta-ne-c: :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 19:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Полынь
Я знаю людей которые получают от спорта удовольствие. Это люли которые весь день ничего не делают, а том тренировка и им кайф, а когда весь день с венчиком и тряпкой в зубах, сомнительный кайф от спорта...


Викуся привет. Я тут и все ещё в строю
.svetik1977 мдаа нажирать намного легче чем скидывать. Если завтра вес по радует, то может сделаю небольшой калажик до и послепосле

Еду опять не считала.
Утром кофе и несколько конфет
Потом чет не помню...
Пару кусочков вяленой куриной грудки на пробу, ириска, желейкп, 2 кутапчика , ещё кофетка, яблоко было и чая зелёного много и сейчас будет кефир с половиной грейпфрута и корицей

Ещё с Джиллиан попрыгала


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 10 янв 2016, 22:04 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Варька писал(а):
Ещё с Джиллиан попрыгала

:cool_cool: Уже хорошо..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 00:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 1321
Откуда: Латвия. Рига.
Пол: Женский
В наличии: 1,301

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,Варь :-): У меня такая же фигня и с едой и со спортом :ny_tik:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 11 янв 2016, 00:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.06.2014
Сообщения: 83
Пол: Женский
В наличии: 75

Блог: Просмотр блога (0)
то же самое кстати, когда отдыхаю, легче и приятней спортом заниматься, как устанешь, уже не до чего


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 12 янв 2016, 18:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Я сегодня считала, почти все. 1977кк
+ ещё 3 желейные пчелки . и вроде все... Калорий много, т.к. утром я завтракаю обильно, отходу от праздников
На завтрак я съела банан, пол яблока, 3 пирожка с яйцом и зелёным луком. (Пирожки маленькие, на 4 пирожка было 1яйцо и 5перышек лука)
И 3 посчитаные конфеты 1 вафельная 1 куракум и 1 твикс мини.
Весь завтрак был разделен на 2 части. Первая под дом2 в 9.00
Вторая около 11.00 под работу

Потом около 13 я выпила чай с 1 яблоком
Потом около 14.30-15.00
Я съела сушеную куриную грудку(рецепт назывался карпачо, но я её слишком долго сушила) и 2 кусочка чёрного хлеба.
Потом около 16.30 я съела 100 гр каши, 200 гр вареной куриной грудки 1 помидор и 30гр йогурта
Сейчас я пью кофе и ем яблоко
Вечером после прыжков с Джил выпью кефир.
Кстати я заново начала курс "стройнеем за 30 дней"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 08:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.12.2015
Сообщения: 4582
Изображений: 0
Откуда: Луганская обл.Красный Луч
Пол: Женский
В наличии: 452

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (2)
Доброе утро))
Варька писал(а):
Я сегодня считала, почти все. 1977кк

:cool_cool: :cool_cool:
Варька писал(а):
Кстати я заново начала курс "стройнеем за 30

Вообще здорово,а я вот никак не заспортюсь, только задания в группе :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 08:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
Стройнеющая мамочка
1977 для меня все таки многовато для похудения((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 09:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:g-priv:
Варька писал(а):
ля меня все таки многовато для похудения((

если спорт добавляешь то нормально, но смотри по себе уходит вес или нет

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Варька худеет тут
СообщениеДобавлено: 13 янв 2016, 13:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.12.2015
Сообщения: 4101
Изображений: 405
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 19

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977
Джиллиан это и есть спорт.
Но моя норма все равно 1800-1900))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4017 ]  На страницу Пред.  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 402  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, AwarioBot, Ачинцева, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Dimana, Ksyu, lena-forever, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB