"пони бегает по кругу..."

freya

warda писал(а):

мне сытно, но вес ползет вверх.

А каллории в этой диете учитываются? Количество каллорий во всех этапах одинаковое? Я вот без углеводов, наверное совсем бы не смогла ни одного дня :smu:sche_nie:

Яблоки для меня вообще как наркотик :hi_hi_hi:

warda

freya доброе утро, :son-ce:

!
калории не учитываются,но я прикидывала.1-й этап 1400 набирала со сливочным маслом.
на втором1100 с трудом.ну а на 3-ем, где каши и легко можно набрать 1400,я сорвалась.

Mouse_ntl

Приветик... :-|-:

прибежала пожелать доброго утра

isupa

warda
привет! ты меня прям вдохновляешь!!! посмотрела на твои результаты, тож хочу)))

Mouse_ntl

warda
не переживай.... все будет хорошо... немного шлаков прогнали ладно... мы можем и другим способом добится цели и надольше сохранить :-|-:

N@T@LI***

warda писал(а):

N@T@LI***
спасибо за поддержку!

ты тоже меня всегда поддерживаешь :a_g_a:

warda

warda писал(а):

я сошла с БИФИДО. обидно.
вчера наелась всего, что своим готовила. тефтели вкуснющие. голубцы. рыбку соленую тоже пожевала.в общем сегодня считаю потери. а они велики. +800гр.

Ну что ж не отчаивайся такова жизнь бывают и взлёты и падения... Вся жизнь борьба :hi_hi_hi:

у нас с лишним весом. Бум бороться дальше не сдадимся мы врагу :-)

warda

N@T@LI***

не-е-ет!

я не борец!
срываюсь,потому что не могу себе отказывать.
поэтому с МФ уже не уйду наверное.
вес зафиксировался после БИФИДО .2 дня уже стоит на 64,7! а это значит, что мне все-таки удалось полегчать на два с половиной килограмма за 8 дней!
:a_g_a:

isupa

warda
Доброе утро!!! :-):

warda

isupa

у нас сегодня с утра- :son-ce:

. так что своих -в зоопарк,а сама -к парикмахеру!

Mouse_ntl

Приветик.... я так смотрю солнышко у вас редкость.... у нас в квартире 33 ..... спасаюсь кондиционером... про улицу вообще молчу ... там дышать просто нечем... хорошо, что я не пользуюсь общественным транспортом :kli_ny:

"пони бегает по кругу..."

Кто сейчас на конференции