Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 16:38

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 189 из 264
  [ Сообщений: 2639 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 264  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 22:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Лапулечки, всем привет!
Сдала и экзамен и Научную работу на ОТЛИЧНО :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: Не зря готовилась так)) теперь я до Госов свободна)))
Сегодня вообще чУдный день!
Делюсь впечатлениями.

Выспалась, потянуло делать зардку..(для меня это нонсенс вообще) позанималась,
душ. время завтрака.
Вчера кстати договорилась со своим организмом что я его кормлю как ему хочется, а он все полезности забирает а остальное перерабатывает)
Завтрак был таков:
Творог -200 гр
Чернослив - 20 гр
Хлеб-40 гр
Сыр-40 гр
Последние два продукты сначала сделал бутерброд, а потом решила съесть отдельно и вот было наслаждение..
На экзаменах проторчала
с 13 до 19
Гематоген-18 гр
Яблоко - 120 гр

Всегда теперь ношу с собой покушать)))ну перекусить что-то

Бодрая духом прогуливаясь зашла в книжный в аптеку и тыды...гуляла гдето час (пешие прогулки)

На ужин были овощии и МАКАРОНЫ :ya_hoo_oo:

настолько довольный мой организм, решил что ему нужно потренироваться ещё
добавила ещё 30 минут ходьбы с собакой
30 минут хулахп
30 минут упражнений на пресс из журнала Shape!

Сейчас вот позанимаюсь английским ещё и баиньки.


Настроение прекрасное, никакой депресиии, хоть и вес больше чем был,
работоспособность отличная))

Сегодня первый день системы "Считать, не считая каллории" )))
придумала я ее сама))))))ну как сама собрала со всего почуть -чуть))))
Надеюсь это поможет мне пережить зиму без +, а весной к ДР сбросит оставшееся ненужное :smu:sche_nie:

Всем Хорошей недели, отличного натсроения!!!))))) и душевной гармонии!

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Кица Дрица
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 23 янв 2012, 23:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2011
Сообщения: 89
Изображений: 6
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 344

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (5)
МаЛаДеЦ!!! :co_ol:
Даа, денёк у тебя был насыщенным!
Поздравляю! Отличница! :-):
Таких же успехов тебе и в системе!

_________________
Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа!
Изображение
Изображение
Изображение
для медленного снижения веса, ккал в день: 1630.4 - 1802.0
для умеренного снижения веса, ккал в день: 1449.2 - 1601.8
для быстрого снижения веса, ккал в день: 1268.1 - 1401.6

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Тигруля
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 04:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2011
Сообщения: 2165
Изображений: 1
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 645

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец,Ленусь,поздравляю! :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Изображение

[

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Sharabashka
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 06:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 2084
Изображений: 151
Откуда: Казахстан. Усть-Каменогорск
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,901

Награды: 68
Блог: Просмотр блога (13)
От таки со сдачей! Это надо отметить! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
И вобщемолодец!
Эх..как я погулять хочу.... а нам опять на выходны -40 обещают ( но я все равно пойду! с фотоаппоратом на набережную! Хоть часок там потолкаюсь. правда утеплится надо будет и фотик утеплить. :du_ma_et:

_________________
Врагу не сдается наш гордый варяг!
"Нет не красивых женщин! Есть ленивые!"(с) Коко Шанель
Еееесли долго мучиться, таалия получится!! пам-пам-пам!
Вождь ШриЯдамВамВПудру!!!
Изображение

Изображение

поддержания текущего веса, ккал в день: 2846.0 - 3145.6
медленного снижения веса, ккал в день: 2561.4 - 2831.0
умеренного снижения веса, ккал в день: 2276.8 - 2516.4
быстрого снижения веса, ккал в день: 1992.2 - 2201.9
я на этапе экстремального снижения веса, ккал в день: 1707.6 - 1887.3

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Nina
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 07:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.02.2010
Сообщения: 4683
Изображений: 3
Откуда: Родина Колобка
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,652

Награды: 89
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead писал(а):
Сдала и экзамен и Научную работу на ОТЛИЧНО :ta_n_cor: :ya_hoo_oo: Не зря готовилась так)) теперь я до Госов свободна)))

:g-priv:
Молочинка :cool_cool: :ya_hoo_oo: :greets: :greets:

_________________
"Жрать можно всё, но делать это нужно, стоя голой перед зеркалом..." Ф.Раневская

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED16
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 12:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 23.06.2011
Сообщения: 11223
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: -1

Награды: 251
Блог: Просмотр блога (0)
Леночка,поздравляю!умничка :ki_ss: :bu_ket:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
ADANIEL
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 16:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2011
Сообщения: 10704
Изображений: 42
Откуда: Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,909

Награды: 140
Блог: Просмотр блога (102)
Приветик!!!
Mislead писал(а):
Сдала и экзамен и Научную работу на ОТЛИЧНО

Молодчинка!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Если ты хочешь, что бы жизнь улыбалась тебе, подари ей сначала свое хорошее настроение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
NatB
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 16:49 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2011
Сообщения: 1877
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 797

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
Привет Ленусь! Поздравляю с успехами в учебе!!! Ты молодчинка!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
РАДА
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 21:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.07.2011
Сообщения: 2481
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (13)
Молодец!!!!
Поздравляю!!

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!
СообщениеДобавлено: 24 янв 2012, 23:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
Ой девочки всем пасиииб за поздравления))
я таааааааааааааак устала на работе..
сидела в видеоконференции в скайпе с подругой..
она мне сказала что я очень страшно выгляжу) видимо сказалась усталось
и правда страшно((
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 189 из 264
  [ Сообщений: 2639 ]  На страницу Пред.  1 ... 186, 187, 188, 189, 190, 191, 192 ... 264  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Александр 5, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, kirishka, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, naurta, NPl, realkea, semagelena, SentiBot, sersergiii, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, коломыя, Лето@, Морковкин, МимоКрокодила

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB