Привет всем!
Аврал на работе, вчера перебивалась бутерами весь день и мороженым, только ужин был нормальным, весь день пыталась приготовить свининку тушеную с грибами, за 5 часов получилось)))), благо с такой калорийностью все влезает.
Сегодня попробую питаться нормально , менюшка на сегодня...

Опять ела бутерброды....Днем...Много....Итог- траванулась паштетом из консервов (((( лежу два часа в постели
... Сначала была слабость, потом холодно, потом тошнит и сильный озноб, голова кружится.... Лежу, съела перец горошком....

Анюта....
Поправляйся

Анюта, чабрец_ сушеный есть? Или тимьян_. Заварить крепко и пей. Лечит пищевые отравления хорошо_.
Может_ врачей вызвать?

Анют, привет.....ты лечись там....и не кушай больше всякую каку

Привет!
Поправляйся скорее

Спасибо девочки! Что то я правда каку съела вчера, живот до сих пор крутит и слабость, но уже легче....
И не просрочен же был паштет, и мама его тоже ела, ей ничего....

Чабреца нет, тимьян есть, попробую заварю.....пока только перец 10 горошин снова выпила, вчера помог немного, но к утру (видимо перец рассосался) снова крутить и мутить начало....
Вот зараза то, паштет блин....недавно купили, свежий, значит из не свежего продукта сделан((((

Ненавижу это состояние слабости, когда выходные, куча дел - физической работы на участке надо переделать, а ты слаб....
Вот, злость на себя появляется, значит выздоравливаю))))
С утра с трудом наколола дров, что бы затопить камины, притащила дров, топлю, а то было в доме холоднее, чем на улице....на улице то +18 уже...а дома сырость какая то была и прохлада....
Праралельно делаю запеканки творожные - поставила уже в духовку (с брусникой, изюмом и геркулесом)

Мы тут замутили копать второй колодец, выбрали место (там клумба и слива), сегодня уже привезут кольца, завтра мне надо пересадить землянику и цветы с клумбы, вытащить весь декор (камни, ленту), сливу нам выкопают ковшом трактора, завтра или сегодня надо делать яму новую под сливу (копать мне), еще посадить один куст и оставшуюся рассаду цветов....

Добавлено спустя 44 секунды:
Зато поле отравления вес на 1 кг сминусовался...

Добавлено спустя 8 минут 33 секунды:
Еще хочется выпить водки....
И хочется урезать калории.... надоело есть 2300 кк уже....даже не интересно....почти и не надо задумываться, влезет или нет в калорийность, ем все, все влезает....самое страшное, влезает куча бутербродов и мороженого с вареньем...хоть весь день ешь бутики (ну если вместо основной еды конечно) ....а это не хорошо....

Вот и я Аннют думаю, хорошо ли это. Я не спец, у самой не идеальное меню.
Но помню как вы меня с Алвой в начале учили, что есть.
Помнишь речь шла о том что, мало есть в рамках коридора калорий, надо еще чтоб эта пища была полезной..
Хотя у тебя вроде нормальное меню, за исключением колбасы..Может тогда не надо пихать в себя если уже не хочется..
Я все равно не понимаю в этом смысла

Добавлено спустя 4 минуты:
Мне кажется у тебя сейчас идеальный вес, ..
Или у тебя просто спортивный интерес..?
Я вот тоже перешла на 1500-1600, по началу как то у меня пропал интерес, потому что стало меньше ограничений.
Но я стала в этот месяц есть часто то что не очень полезное. Три дня уже себе поставила STOPор!!! Возвращаемся к правильному питанию!!! Уж больно вы меня испугали страшилками про фигуру))

Не, я стала много есть бутерброды, т.к готовить и греть и есть нормальную еду было некогда, надо было успеть в себя запихать что то , между звонками ...Два дня была жесть по работе...На выходные и то накопилась работа за компом, которую не успела делать в последние два рабочих дня....

Добавлено спустя 3 минуты 33 секунды:
Если бы я сидела на ограничении калорий, то наверное так не налегала бы на бутерброды....А тут расслабилась...Да еще холодрыга была, и дожди осенние и ветер... Хотелось что то покалорийнее съесть....А мороженое тоже шло, что бы голод заглушить, т.к. есть некогда было....

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Про пихать в себя....Надо довести разгон до конца...Осталось немного...Повышать КК может и не буду...Но надо время еще найти, научиться считать по МФ, а то я не читала еще это...