Лена, конечно советы могут давать все, по-поводу лечения давления, но лучше к специалисту. Я вот например уже более 16 лет пью комплекс таблеток каждый день (!). Единственное то, что сейчас снизили мне дозу. Давление было при кризах 240/120. И причем при таком давлении было просто легкое пошатывание, а вот при 180/100 "трещала" голова. Потом мой эндокринолог (!) подобрала мне таблетки (длительное время подбирали) и я их успешно пью. Давление комфортное для меня 130/90, при понижении начинает сильно болеть голова. Так что только врач тебе поможет. В этом случае со здоровьем экспериментировать нельзя.

А раньше???Ведь неделю назад у меня при любых условиях было 120/80. А теперь вот уже почти неделю 130/90-постоянно,а еще и выше прет,ну тогда когда прет я сбиваю.Когда то врач сказала что после 140 надо сбивать...Мне кажется менопауза пришла,приливы,грудь перестала болеть,а до этого месяц болела,не прикоснуться.К врачу не пойду(по крайней мере пока).Слышала что в этом случае давление прыгает,но оно устойчиво остановилось на 130 и 90....Вот в чем вопрос то.То есть так теперь это будет мое постоянное давление? А вот голова болит не всегда..Конечно когда пошло выше меня тошнит и качает... Да есть такой мальчик.Это к стати ее сайт,личный,там много ответов на вопросы,она всем старается помочь,я там зарегилась,только вот перестала захаживать,но вопросы можно задавать она отвечает всегда!Там есть и галерея,в которой ее фото...Боже!Спасибо Танечка,мне кажется ты преувеличиваешь,мне бы у тебя поучится! Ты ведь смогла похудеть так прилично и при том еще и вес держишь.Ну я конечно с питанием разобралась,голову в порядок привела,но пока не худеется.Наверное все еще мне не доверяет мой организм.Я конечно не тороплюсь, и надеюсь на дачные работы,но все же где то начинает напрягать.А жить по Шварцу и Олиной книге легко.Тут главное не про похудение думать а про то что ты ешь и сколько! То есть кушать надо все что любишь и хочешь!Но только ради бога не переедать! И только по чувству голода,а не по аппетиту!Так что вот так как то...А по ее сайту полазьте,почитайте кроме книги..Интересной инфы много..Например:Вы наблюдали когда нибудь за тем ,как питаются худые от природы люди???? Ведь совсем не так как мы..А стоит понаблюдать,а на сайте есть тема в которой девочки выкладывают свои наблюдения,что может быть полезней!!!!Спасибо большое,но так жаль,что такими как на твоем вставленном фото мы уже никогда не будем...

Жалеть об этом не стоит... В каждом возрасте есть своё прекрасное обаяние...
И романтизм отношений порой в нашем возрасте более нежный и более теплый.
Мы уже родили сына, посадили дерево и имеем дом, так что пусть молодые нам завидуют

Может ты и права!!!

Leon
Приветик! Как продвигаются дела с Оксисайзом? Результаты уже есть? или занятия прекращены на период весеннего половодья?

На период весеннего АД!!! Да прекратила,но я себе нашла оправдание в лице повышенного давления....Сорри.

Вот так всегда... ищем себе оправдание, а не возможности
Я всё таки "оправдания" переросла... Отменяю планы только если уж совсем плохо себя чувствую, и то стараюсь ненадолго, иначе потом всё как в первый раз...
Выздоравливай! А вообще с высоким давлением легче справиться, чем с низким... Зеленый чай снижает, чай из листьев смородины + малины...

Зеленый снижает??????????????А я не пью,боюсь повысить,и кофе тоже стала ограничивать....пошла заварю наконец зеленый и мой любимый!!!!!!!!

Зелёный чай обладает еще и легким мочегонным эффектом, поэтому однозначно понижает давление. А вот кофе его повышает, и особенно кофе с коньяком мне врач такое прописывал, т.к. таблеток которые поднимали бы давление нет.