Nanechka
а это и я щас так думаю
я думала раньше что и калории считать не смогу
однако минус 23 кг нормальненько так вышло...
уж 2 недели без мяса - фигня... это всего 2 недели мучений
зато перспектива лишиться 10-15 кг... мммм нямо

Ни на какой диете не могу долго, не выношу насилия! У меня организьм протестует!
От такое Г...!
Зато, что самой взбрендилось, то уж ни шагу в сторону.
Потому я сильно и не распространяюсь про свои методы, чтобы тапками не закидали.
Ничего научного и общепринятого, вернее, все из разных методик, что показалось правильным.
стараюсь, чтобы ничего друг другу не противоречило.
Например: по Миримановой все врендности надо есть до 12, а мне не хочется,
но есть мнение известного западного диетолога, что сладости надо есть после полудня часа в 3-4, мне это подходит,
я так и делаю. И т.д.

руланина
а я мне кажется могу))

theRAT Доброе утро! Я тоже сейчас живу по системе Миримановой и думала есть сладкое с утра а вечером овощи фрукты и рис я не смогу!!!!! Однако уже неделю не ем сладкое вообще!!!! мне хватает фруктов!!! и 1 мармеладки если уж очень хочется и отвесик уже не плохой!!!! -3,5 кг!!!
Так что выдержать 2 недели без мяса можно!!! и без сладкого и жареного!!!!

Танечка)пышка
приветоооосы)))
окончательно я все решу 23го-24го, когда вернется кос
с ним надо основательно все обговорить
ибо как питаться правильно когда он рядом жрет сыр косичку я не знаю.....
пока склоняюсь все таки посидеть на диетке

Я вот тоже на измене - про протасовку думаю...но не могу решиться - одной стремно как-то и страшно...вдруг силы воли не хватит...

Alla
ты не на измене а просто ищешь то что подойдёт!!!!

Alla
может вместе замутимся?
Танечка)пышка
что-то в этом есть.

Я тоже думаю пока, определюсь на той неделе и сообщу результаты в письменном виде...

Alla

вместе действительно проще...
главное целью задаться и не соревноваться
а просто худеть худеть худеть