Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

светдим

Figura писал(а):

2088 ккал я сбросила 2,8 к

вообще фантастика :cool_cool:

я на 1500 за месяц ели ели 2 кг :smu:sche_nie:

а туман то какой :sh_ok:

Figura

светдим писал(а):

вообще фантастика :cool_cool:

я на 1500 за месяц ели ели 2 кг :smu:sche_nie:

а туман то какой :sh_ok:

Свет, у тебя щитовидка - раз, 2 кг за МЕСЯЦ - два, рост другой - три.
Но ниже 1500 не опускайся!!!

светдим

Figura писал(а):

Но ниже 1500 не опускайся!!!

назачто

научилась кушать :hi_hi_hi:

Наталиско

Figura писал(а):

Вес минимальный исторический - 70,8 кг.
Пишу только минимумы, нажоры я не пишу, хотя они постоянные и регулярные.
Зато я научилась смотреть правде в глаза и считать всё, а не как раньше - как только понимала, что начинается перебор в калорийности дня, сразу перестаю считать (прячу голову в землю).
С сентября считаю каждый день калорийность обязательно, без пропусков

Вот ты крутышка :cool_cool:

Поздравляю с ушедшим привесом!

Я тебя понимаю, сама перестала голову прятать. Не считаю, только когда совсем разрозненный день был, просто некогда получается. Но так редко бывает и в такие дни, когда я понимаю, что не смогу учитывать, стараюсь предельно правильно питаться. Иначе обязательно привесит.

Figura

Цитата:

Но так редко бывает и в такие дни, когда я понимаю, что не смогу учитывать, стараюсь предельно правильно питаться. Иначе обязательно привесит.

Наташ, ты относишься к высокосознательным людям :-)

, а я человек крайностей, к сожалению :a_g_a:

Наталиско

Figura писал(а):

Наташ, ты относишься к высокосознательным людям

Спасибо! Однако...Увы! Осознание днем не мешает эмоциональным крайностям по вечерам :hi_hi_hi:

Иначе я бы сегодня не переживала так за вчера :smu:sche_nie:

светдим

Как прошла пятница?.я опять 6 утра на ногах.но спала крепко.таблы пью.всеь дом спит..уже и поела..сегодня по плану филармонии я..джаз :-)

и манник

мужу..себе бигус :cool_cool:

..а у вас??

Figura

Привет, Светик, у меня после вчерашних 2900 ккал (с учетом 200г коньяка) алкоотвес 500г :-)

и опять минимальный исторический вес - 70,3 кг.
Блин, как хочу цифру 69 увидеть, но есть и пить, видимо, хочу больше :nez-nayu:

У мужа после вчерашних моих манипуляций лучший рейтинг за всю историю их аккаунта, но он гордится собой всё равно :hi_hi_hi:

Я вчера по такому случаю даже стол красивый накрыла, с посудой и приборами :a_g_a:

светдим

Да умницп

ванчоус

Figura писал(а):

Привет, Светик, у меня после вчерашних 2900 ккал

я вчера 3200 наела :sh_ok:

без алко - просто жрала как не в себя :-)

а привеса нет почему-то :nez-nayu:

Привет

Добавлено спустя 39 секунд:

Figura писал(а):

Я вчера по такому случаю даже стол красивый накрыла, с посудой и приборами :a_g_a:

Вау

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции