Nina: Перспектива_быть СТРОЙНОЙ*

DELETED16

Nina писал(а):

wel***

мне стыдно :smu:sche_nie:

но жрать жутко хочется :ps_ih:

вот и ем

Сегодня на 1200 ккал остановилась!! Завтра постараюсь прожить без варенья :-):

ешь на 1600-1800ккал

Nina

wel***
на этом калораже худеть не буду совсем :du_ma_et:

зато сытая :du_ma_et:

DELETED16

Nina писал(а):

wel***
на этом калораже худеть не буду совсем :du_ma_et:

зато сытая :du_ma_et:

будешь,после своего жорика,я тебе про это очень давно говорю :smu:sche_nie:

Nina

wel***
проверим :du_ma_et:

в принципе на 1600 ккал вполне реально хорошо наесться :a_g_a:

лишь бы не варенья с медом :nai_ls:

Mislead

Нина, привет! :-|-:

ух прочитала тут все странички) Ну ты коненчо молодец) я думаю тебе не хватает положительных эмоций и ты их ишешь в еде, займись рукоделием) отвлекайся)

Кстати тут кто-то писал, что в пн отпустит жора! Абсолютно точно)))
Насчет орешков, у меня была проблема такаяже, я съесть могла и кило арахиса, потом насовсем отказалась
но тут все советовали дабы поднять каллораж кушать немного орешков, я начала искать пути как съесть немного
в общем сначлаа я раскладывала везде где я нахожусь упаковки с орехами, и не ела...привыкала к их доступности..
потом открывала те что больше всего хотелось съедала 2 и говрила себе это все.
ну както вот медитативным способом) теперь я могу контролировать поедание орехов))а раньше не могла)

Sterwo4ka
класс картинка, а я наверное как крайняя слева или потощее, но иной раз вижу себя в зеркале как правую( хотя они три симпапульки))

ах Да, Нин с Наташей согласна что ты оч симпатичная даже полная была, но тебя это не должно успкаивать всегда есть куда стремиться, просто люби себя и организм и не мучай разгрузами и жорами..

Тигруля

Нинуля,привет!

Nina

Доброе утро!!

Добавлено спустя 25 секунд:
Тигруля
Привет, Танечка!!! :-|-:

Как твои дела???

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Mislead
Привет :-|-:

Ты умница!!! :bra_vo:

Я мозгами понимаю, что все эти зажоры всего лишь распущеность с которой бороться просто - нужна воля! (она у меня есть! только сейчас спит :smu:sche_nie:

)
По поводу, эмоций тоже права! Жду весну...буду гулятььь... не могу зимой, холодно... :nez-nayu: