svetik1977
Delovaya
lina52
всем доброго утра.
Ну чтож я сегодня в бой с новыми силами.
Точнее без сил, но надо.
Считаю Калории. Вот с Линой спарринг на шаги назначили. так что надеюсь не сорвусь к обеду

п.с. а вообще у меня дикий голод. именно голод. я готова есть по 2-3 порции не от того что это моя безудержно любимая вкусняшка, а от того что я хочу жрать.

Приветик

удачи

svetik1977
спасибо.

на завтрак у меня было 200 гр гречи, 200гр молока, 35 гр сахара
потом я перекусила бутером с колбасой опять забыла что решила худеть. Но потом вспомнила и сделала себе коктейль кефир+ 3 раздавленных абрикоса,


Я еще сегодня мой муж сказал мне самые лучшие 4 слова: "Давай я приготовлю обед"

пы.сы. у меня лежат косточки из абрикос. В них очень вкусные орешки. я планирую их есть, НО какая у них калорийность? как это узнать. Я даже не знаю как они правильно называются

Да так и называются абрикосовые косточки - КБЖУ 440 - 14 - 27.7 - 56.3

На обед было вот такое овощное рагу. Безумно вкусно. На ужин тоже оно будет.

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
А ещё пломбир был. Забыла написать

Выглядит очень аппетитно! Приятного аппетита!

lina52
Спасибо))
На ужин был рагу. И кофе с грецкими орешками. Как недошла до 1600. Так что я вроде даже молодец.

пишу трясущимися руками... сын напугал до того что я чуть не упала в обморок..
сижу работаю. дома. Дети на улице. Вдруг дикий крик, вопль, просто безумный. У меня в голове мгновенно миллион мыслей. Упал, ногу сломал, соседский пес (он у них пришиба) залез к нам и укусил, взяли что то без проса поранились, в балку упали, играли друг друга поранили, наши щенки заигрались/озверели и укусили, взяли спички и что то подпалили. Я практически голая. в трусах и лифоне босиком бегу во двор, не думая ни о соседях не о чем. А этот мелкий придурок, орет из за осы, которая залетела в беседку. Сука...
нет конечно хорошо, что ничего не случилось, но меня все трясет как на шарнирах, я еле домой зашла, буквально держалась за стенку. Выпила залпом пол бутылька валерьянки... Но у меня слов нет... Этот крик... Я именно так представляю крик человека, который что то сломал или серьезно повредил. Неистовый вопль ааааааа мама ааааааа Тема ааааааааааааааааааааааааааа

Приветик

хорошо что руки ноги целы

мда...