Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

РАДА

Mislead писал(а):

сегодня из "плохого":
шикалатка - 9 гр
Изюм - 10 грамм
Чернослив - 15 гр
Киви сушенный - 10 гр

Это что плохое?????

DELETED16

РАДА писал(а):

Mislead писал(а):

сегодня из "плохого":
шикалатка - 9 гр
Изюм - 10 грамм
Чернослив - 15 гр
Киви сушенный - 10 гр

Это что плохое?????

вкусняшка и полезно очень :du_ma_et:

Mislead

РАДА
wel***
енто ккалоории)))пакостники
а так конечно вкусно очень мм
шарлоточка правда лишняя наверное))ну уж очень хотелоь и сделала...

я се ещё побаиваюсь ккалорийной писчи)
вот анеХтод в тему))) :-)

Если Вы боитесь поправиться , выпейте перед едой 100грамм
коньяка. Коньяк притупляет чувство страха

гг.

ну вот кстати
мои наблюденя показали..
все-таки зимой худеть почти нереально, еле еле можно вес удержать...походу иои биоритмы направлены только на пополнение запасов))
лето и осень для меня так удачны вплане питания)
а щас как холода вдарили..поздно в этом году
и началось...хочеца тепла и вкуснятины)
в общем если к приходу весны я ни на беру лишних пару кг это будет щастье)))
насиловать себя сложно но и поблажек много делать ни буду..

посчитала тут свой прошлогодний "зимний рацион"
в среднем 3-4 ТЫЩИ ккал
ужость..
а весенне-летний - 2 тыщи гдет.
ну это я просчитала примерное меню из тех что помнила.
как питалась
но отттого обиднее стало что на нынче на 1400 ккал вес то чутка нарастает...
:negative:

чето не лезет мне "экономика природопользования" в голову)))

DELETED16

Леночка,мне тож теперь очень интересно,сколько же я наедала? :sh_ok:

ADANIEL

Mislead писал(а):

мои наблюденя показали..все-таки зимой худеть почти нереально, еле еле можно вес удержать...походу иои биоритмы направлены только на пополнение запасов))лето и осень для меня так удачны вплане питания)а щас как холода вдарили..поздно в этом годуи началось...хочеца тепла и вкуснятины)

гинзбурга начиталась? умная? :-)

Таки да, холодно, организьма мерзнет вот и не хочет отдавать жирки :-)

Все логично! Так что всем форумом идем на удержание веса! :-)

Mislead

wel***
прикинь рациончик и порции понятное дело будет не точно, но представление иметь будешь)))аж страшно стало))а если застолья то там тыщ 6 не меньше((
ADANIEL
уху)))
практика показывает, что его теория верна....
осталось как то подружится с организмом... :a_g_a:

Тигруля

Ленусик,с Добрым утром!
Как гранит науки,поддаётся?

Nina

Mislead писал(а):

посчитала тут свой прошлогодний "зимний рацион"
в среднем 3-4 ТЫЩИ ккал
ужость..
а весенне-летний - 2 тыщи гдет.
ну это я просчитала примерное меню из тех что помнила.
как питалась

эх... я наверное еще больше лопала :ny_tik:

ADANIEL

Приветик!!!!

Mislead писал(а):

практика показывает, что его теория верна....

Вот видишь, а то сидела бы на 600 ккал и издевалась бы над своей организьмой!
А мы тебе давно говорили - кушай, а ты не верила! :ni_zia:

Так держать!!! :cool_cool:

РАДА

Mislead писал(а):

все-таки зимой худеть почти нереально, еле еле можно вес удержать...походу иои биоритмы направлены только на пополнение запасов))

Девченки.... :-)

может давайте не будем зимой стройнеть... :smu:sche_nie:

Mislead: похудеть раз и навсегда! моя цель 44 кг!

Кто сейчас на конференции