Диночка, с новым днем тебя!!!

Маша, спасибо большое!
Приветствую!
Сердце вчера не выпрыгивало.... все норм, я за этим слежу... и ноги перестали болеть, привыкли к нагрузке... и по утрам не болят тоже... и чувствую себя после такой прогулки очень бодро и прекрасно.

Dream30
Доброго утра!!!!

Это отлично что ходьба приносит тебе бодрости и отличного настроения!!!
Главное в нашем деле похудательном получать удовольствие от процесса

ВСЕМ ПРИВЕЕЕЕЕЕЕТ!!
Динуль, можешь меня поздравить +1,8 за неделю, я в ауте , видимо точно пора коридо уменьшать, а то все плюс да плюс, мне уже это не нравится

Доброго утречка!!

Отличного тебе солнечного денёчка,Динуль!!!
Ты молодчинка...,спортсменка!!!

Ну-ну... с таким режимом питания, и питьевым... только коридор понижать. Ага....
Самое то....не питание правильное наладить, не воду пить по норме... а коридор понизить еще ккал на 300 самое оно.
Будет все замечательно.
И вес пойдет вниз..

Уже забыли то время, когда он на низких калориях стоял.

Лада, делай, что хочешь... и не спрашивай у меня совета.
Соблюдать режим питания трудно.... питаться правильно трудно... пить норму воды трудно... голодай. Я так вижу для себя ты уже все решила.

А я больше с советами не лезу... каждый сам себе злобный буратино.

Добавлено спустя 7 минут 3 секунды:
Лада, ты извини, что я так строго.
Но просто читая твои последние стенания... о том что поесть некогда, попить некогда... добираю калории на ночь. По другому ответить никак не могу.
А итог...

Во всех твоих проблемах конечно же коридор виноват.


Обижайся или нет, но вот что думаю... то и сказала.

ВСЕМ МОЕ ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДЕВОЧКИ!!!

Dream30
Приветик! Хороших выходных!

Динуль, Солнышко, ни грамма обиды!!!! Наоборот, все понимаю и во всем с тобой согласна и сама во всем виновата! Просто на этом коридоре до этой недели тоже вес стоял, и в связи со сбоем начал подниматься, поэтому и подумала о снижении коридора.... Ты мне смотри не вздумай меня бросать!!!! Я же на вас всех умничек равняюсь, просто такая суматошная неделька выдалась Я не стремлюсь к быстрому похудению, буду идти медленно и верно, со мной еще девочки перешли на ПП, на работе и подружки. Если я сдамся, как же я им в глаза смотреть буду? Нет-нет и еще раз нет!!!! Худеем правильно и буду исправляться изо всех сил!!!! Динуль, СПАСИБО! тебе за пиночек, буду и впредь за такими пендалями к тебе обращаться! Шанс заиметь такого наставника бывает раз в жизни!