irenca: просто дневник

Я-Жанна

luchick писал(а):

Когда говоришь по телефону - иди в туалет, например. Там съесть нечего :hi_hi_hi:

КАКАЯ ИДЕЯ!!! ;;-)))

ИР, НЕ РАССТРАИВАЙСЯ... СЕЙЧАС ЛУНА НАМ В ПОМОЩЬ... ЕСЛИ И ПОЗВОЛИЛА СЕБЕ, БЫСТРО СГОНИШЬ, ЕСЛИ БУДЕШЬ ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ.... :smu:sche_nie:

irenca

luchick писал(а):

irenca писал(а):

Всем привет! Дела на "Х", привес 200 гр. Вчера поздно вечером позвонила подруга и я обсуждая с ней животрепещащую для нас тему, в азарте закидала в рот всякой ерунды :sh_ok:

.

Когда говоришь по телефону - иди в туалет, например. Там съесть нечего :hi_hi_hi:

Таня!

Я не сомневалась в оригинальности твоих предложений :-)

Жанночка, я пока хорошая девочка :hi_hi_hi:

Я-Жанна

Ира, продолжай в том же духе... до ночи уже не далеко.... (А там спать, а не есть)

luchick

Жаннет86ru писал(а):

Ира, продолжай в том же духе... до ночи уже не далеко.... (А там спать, а не есть)

И помни: важные звонки принимать - сама знаешь где :a_g_a:

Особенно поздневечерние :-)

irenca

Не доедю коридр сегодня, но думаю бог с ним-вчера переела :hi_hi_hi:

.Поехала домой,, там меня ждет творожек :cool_cool:

Я-Жанна

irenca писал(а):

Не доедю коридр сегодня, но думаю бог с ним-вчера переела :hi_hi_hi:

.Поехала домой,, там меня ждет творожек :cool_cool:

зря ты так думаешь :nel-zya:

добирать нужно... то что было вчера... это ДАВНО И НЕ ПРАВДА! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
а не добираешь чем?? если Угли и жиры, то фиг с ними... а вот ККал и Белки желательно добрать...

irenca

Не добираю именно белки и калории, угли в красном(венигрет), даже с учетом вечернего кефира не добираю. Чем добирать белки?

Я-Жанна

я просто яичный с чаем вечером съедала... и сытно и белок... А так рыбка (но там жиры).. курогрудь...

irenca

Жанна, жиров тоже не хватает. Есть не хочу, недавно 180 гр творога съела, никак не переварится :nez-nayu:

Я-Жанна

ну не хочешь.. не ешь... один раз ничего не изменит... главное что бы в систематический недобор не перешло

irenca: просто дневник

Кто сейчас на конференции