Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 22:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 216  След.

Какой системы похудения Вы придерживаетесь :
1. Система питания доктора Аткинса. 2%  2%  [ 1 ]
2. Система питания минус 60 Екатерины Миримановой. 2%  2%  [ 1 ]
3. Система питания Мишеля Монтиньяка. 2%  2%  [ 1 ]
4. Кремлевская диета. 0%  0%  [ 0 ]
5. Раздельное питание по Герберту Шелтону. 0%  0%  [ 0 ]
6. Диета доктора Миркина /диета исключений/ 0%  0%  [ 0 ]
7. Диета Балерин. 0%  0%  [ 0 ]
8. Диета французского диетолога Пьера Дюкана. 7%  7%  [ 3 ]
9. Диета slim-data для похудения от французского диетолога Яна Ружье. 0%  0%  [ 0 ]
10. Система питания Ниши. 0%  0%  [ 0 ]
11. Система подсчета калорий. Дробное питание. (Я питаюсь как обычно, четко отслеживая все что поступает внутрь меня) 81%  81%  [ 34 ]
12. Другое питание. (Вариант пож-ста напишите в дневничке). 5%  5%  [ 2 ]
Всего голосов : 42
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 12:59 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
Девченки привет!
Сходила сегодня на акву...помазала бока массажным кремом и завернулась в полиэтиленовую пленку)))
вечерком буду обруч крутить))

Катюш диск у меня когдато был - толку ноль....лично мне более помогает обруч как раз - бока в 2 счета сгоняет и талию рисует)))
А кексик не пекла...тока шарлотки и манник)))

Питаюсь сення умеренно.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 14:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
приветик! Ну любители гамбургеров, как успехи?! Не спроста у мужиков после свадьбы пузо растет как на дрожжах. :-)
Zolotaya писал(а):
!купи себе диск здоровь,

У меня был! Подо мной треснул. :-)
Хочу себе металлический - но это такая редкость (как оказалось). :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 14:25 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 21.10.2012
Сообщения: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, привет, я тоже в вашей теме от 75 до 68.... это так приятно, когда есть единомышленницы..... и мы можем поделиться своими результатами, т.к одной очень сложно и можно сорваться.... Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 22 окт 2012, 14:48 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance писал(а):
У меня был! Подо мной треснул. :-)
Хочу себе металлический - но это такая редкость (как оказалось). :nez-nayu:

:-) :-) а я думала что он всегда металлический)))
насчет еды катюня я тебе так скажу....пока молодые и не с язвами васякими надо жрать)) теболее мужикам)) потом уже начнется сыпатьсяперхоть и труха)) тогда на кашках и будем сидеть)))
не ну я конечно утрирую слегонца но гдето доля правды есть)))

пытаюсь из еды сжелать культ...шоб было красиво и вкусно....но и где-то полездно...по выхам отрыв - ну это как всегда впринципе)) ктто шашлычком а ктото и гамбургерами :-) :-) :-) :-)


Ирина196415 писал(а):
Девчонки, привет, я тоже в вашей теме от 75 до 68.... это так приятно, когда есть единомышленницы..... и мы можем поделиться своими результатами, т.к одной очень сложно и можно сорваться.... Изображение

приветун! :co_ol:
тут и не одна иногда срываесси)) рассказывай давай как тебя зовути откуда ты...сколько весишь как питаешься и занимаешься ли спортом? :bra_vo: :men:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 08:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
Надюха, доброго утречка тебе!!!
Nadin-nadin писал(а):
пока молодые и не с язвами васякими надо жрать)) теболее мужикам)) потом уже начнется сыпатьсяперхоть и труха))

так может и начинаются проблемы от части из-за неправильного питания? Береги честь смолоду, не зря говорят. :mi_ga_et:
Что сегодня вкусненького замышляешь?
Как вес-то твой?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 09:18 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Надюшка!
ну вот культ еды точно не надо делать!
лучше карвингом займись, то есть красивая сервировка блюд, и можно украсить красиво даже правильную еду :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 10:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4785
Изображений: 46
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 332

Награды: 125
Блог: Просмотр блога (0)
Nadin-nadin писал(а):
пока молодые и не с язвами васякими надо жрать)) теболее мужикам)) потом уже начнется сыпатьсяперхоть и труха)) тогда на кашках и будем сидеть)))

чем дальше в лес, тем толще партизаны, Надюха :-):
можно конечно и жрать, пока молодые, только чем старше становишься, тем сложнее избавляться от лишних кг :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 10:57 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 1296
Изображений: 13
Откуда: Беларусь. город-герой Минск!
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 108

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (1)
raindance
приветик сонце мое!)) вес стоит...КД на подходе..ждемс все :-) :-) достала дисфункция :cry_ing:
сення буду тушить печенку...+ гарнирик какойнить из капустки тушеной.


Цитата:
лучше карвингом займись, то есть красивая сервировка блюд, и можно украсить красиво даже правильную еду

тоже вариант)))
эхххх....чето вес ну никак не лезет ниже....тоска... :kli_ny:



Цитата:
чем старше становишься, тем сложнее избавляться от лишних кг

это я на себе уже и испытываю :-) :-) а у моего как у волка....все сразу и выходит...блин везет жеж :ps_ih:

всем доброе утречко!!

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Мы в ответе за тех, кому нарастили...


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 23 окт 2012, 15:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 2921
Изображений: 8
Откуда: Моск. обл.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 67

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (1)
Nadin-nadin
Надюха, а что за дисфункция? Может к доктору пора? Коль деток хотите...

Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Это тебе привет от моих:
Вероники:
Изображение
И Маргариты:
Изображение

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Nadin-nadin: С 75 кг до 68 кг! Первый этап!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2012, 08:39 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.08.2012
Сообщения: 454
Изображений: 4
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 469

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (4)
Nadin-nadin писал(а):
эхххх....чето вес ну никак не лезет ниже....тоска... :kli_ny:


после поеданий на ночь гамбургеров, ню ню ;;-)))

доброе утро!!

_________________
Изображение
Изображение
мой коридор калорий 1 479 - 1 635 , худею медленно и без стрессов

Изображение
Катрин


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2160 ]  На страницу Пред.  1 ... 182, 183, 184, 185, 186, 187, 188 ... 216  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, liliana4599, MetaExternalAgentBot, schagulina, SentiBot, Svet- lana, svs1122, Swetka39, ThinkBot, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Вера1959, МаринаАТ, Наталья Осипова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB