Оля-Олива. Меняю лишний вес на нового мужа.

demi@nge

Оля-Олива писал(а):

Всем доброго летнего дня! :pri_vet:-:

Еще одна радость. Соскочила с 68. Сегодня 67,800 :ta_n_cor:

Картоха с котлетами рулит! :-)

Оль КРУТОТЕНЮШКА

Marina34

Оля-Олива писал(а):

Соскочила с 68. Сегодня 67,800

молодечик

МаринЭкс писал(а):

с ним надо поаккуратней, я как-то выпила, мне очень плохо потом было

его надо обязательно разводить с водой, а я еще и яблочный туда добавляю и чтобы несколько часов постоял, очень вкусный получается на гранатовый чем-то похож

Оля-Олива

МаринЭкс писал(а):

Малина в безе с горьким шоколадом.....
Оль, ты просто белок взбила без сахара?

Не-не. Обязательно с сахаром. Иначе это не безе, а просто взбитый белок получится.
Но приторное не люблю, поэтому на 25 гр белка 10 гр сахара.
В идеале в два раза больше надо.

demi@nge писал(а):

Оль КРУТОТЕНЮШКА

Мерси, зая.

Marina34 писал(а):

....сок свеклы....
его надо обязательно разводить с водой, а я еще и яблочный туда добавляю и чтобы несколько часов постоял, очень вкусный получается на гранатовый чем-то похож

Знаю, Мариш. Можно и с морковным. Это на вкус и цвет.....
И пить по глоточку не больше 100г в день. Залпом не рекомендуется.
Интересная деталь. Железосодержащие продукты ни в коем случае нельзя смешивать с молочкой. Вроде как все полезное железо окисляется и не усваивается.
Знаменитая гречка с молоком в нашем случае как мертвому припарки.
Вот так вот.....век живи-век учись....
А еще фасоль является рекордсменом.
Но прикол в том, что мы усваиваем из нее только 3%!!! железа.
Однако.... сколько нюансов.....
Маме сегодня пункцию костного мозга зачем-то делали.... Болезненно очень.... Но она терпит. Сдалась полностью на милость медиков. Опять ждем, что врачи скажут. Надеюсь, только хорошее.

demi@nge

Оля

мы не сглазливые, так что все будет хорошо!

Л.В.

Привет Оленька!
Поскольку сама долго с анемией боролась (на фоне миомы), сывороточное железо было 7 (при норме 14), то уверяю тебя, что из продуктов железо не восстановишь. Тут только подобрать препарат, который она будет хорошо переносить. Препаратов сейчас полно, а продуктами.....

Любаша74

Оля-Олива

Историческое событие!!!!!!!!!!
Дышу в попу своей овце!!!!!!!!!! Укусила ее за хвост :-)

67,300!!!

Любаша74
demi@nge
:pri_vet:-:

, кошечки!

Л.В.

Цитата:

Тут только подобрать препарат, который она будет хорошо переносить.

Да-да, Люсь :a_g_a:

. Конечно, без таблеточек не обойтись.
Но и ее совершенно отвратительное питание однозначно менять надо.

demi@nge

Оля-Олива писал(а):

Историческое событие!!!!!!!!!!
Дышу в попу своей овце!!!!!!!!!! Укусила ее за хвост :-)

67,300!!!

Оля, ты брава и брависсима!!! :chir_lider3:

я вот тут сижу и вспоминаю, когда я впервые зашла на форум и начала дневничок, во мне было что то типа 62-63 кг :sh_ok:

и я была НЕДОВОЛЬНА своим телом-весом! Хоспадя во ~~дуууура~~ глупышка я была! Щас бы мне твои 67 эх я бы, ух я бы.... и тут Остапа унесло!!! Ибо все познается в сравнении :a_g_a:

Исшо раз МОЛОДЧИНКА!!!! :bra_vo:

Л.В.

Оля-Олива писал(а):

совершенно отвратительное питание однозначно менять надо.

Это даже не обсуждается. Обязательно нормально надо питаться, а не как кошка :hi_hi_hi:

Оля-Олива

Ой, Люсь, что там как кошка....
Она, вишь, что удумала, заменила хлеб на крекеры!!!! :sh_ok:

Я лояльно отношусь к разного рода бургерам, кока-коле, майонезам и пр.... Но, не до такой же степени!!!!
Увидела, обалдела :swoon:

И ведь не переубедишь же!!!
И так во всем.... Нормальной еды ей не хочется, а всякое г... это да....
Все, что я ей приносила, так и стояло, пока плесенью не покрывалось....
В одну душу, не хочу и все!
И вот вам результат, весьма плачевный
Но теперь она у меня попляшет. Через "нехочу" или под дулом пистолета :-)

Оля-Олива. Меняю лишний вес на нового мужа.

Кто сейчас на конференции