Молодец! Уж я-то знаю,что это такое,пройти столько км!

аbwnadina
Большое спасибо!
Для меня это огромная победа над собой!
С весом в 143 кг мне казалось я вообще ходить разучилась... 10 минут до работы и обратно.... 10 минут до магазина и обратно.... Я с трудом поднималась по лестницам... и вообще куда-то идти для меня было каторгой!

А сейчас я хожу!!!

[quote="Dream30"]Лада0117
Вечернее обжиралово дает о себе знать, вот и привесило.
Но это не жир... это какашки, и вода. :)))

Бери с собой еду в контейнерах.

А норму воды выпиваешь?
Организм может складировать воду просто потому что ты мало пьешь.

Скорее всего мало... попить тоже не успеваешь да? :))))

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:

[b]
А я сегодня вообще герой... пригерой!

Прошла 9 километров.
Потратила 815 ккал
Сделала 15100 шагов!

Ну и попить не особо получается ОПАСНО!, т.к. в бегах а туалетами город как-то не заставлен, ВОТ И ПОЛУЧАЕТСЯ, РАД БЫ А НИ КАК......
ну а с твоими успехами ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! И посылаю страничку на которой пора уже вписать твое имя!!!

Dream30
9 км это вау!!!! Я пока на 6,5 остановилась, как туда добавить еще, не представляю)))

Лада, да куда мне.... )))))

А про туалеты понимаю... в командировках все мои.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
lisenag
Спасибо!
Стараюсь еще ускоряться... хотя увеличение скорости дается с очень большим трудом. Но я в себе уверена, прогресс есть... все получится!

[quote="Dream30"]Лада, да куда мне.... )))))

Нет предела совершенству!!!
а еще интересно - скоро по СТС начнется какая то передача, про нас любимых больших, кажется "Контрольное взвешивание" - ПО РЕКЛАМЕ, КАК ОНИ МУЧАЮТ ДОБРОВОЛЬЦЕВ КОШМАР!!!! с таким весом такие нагрузки - ЖУтЬ!!!

Как хорошо, что у нас есть этот сайт. Ничего лучшего я не видела, хотя перепробовала многое. Девочки, всем вам УСПЕХОВ!!!

Диночка! А ты вдохновляешь нас на подвиги! Умничка!!!

Очень просто. 7км и уже прогресс )

ласточка_7
Спасибо огромное! :)

Динуля, ты герой!!! Супермолодчинка!! Ты только не переусердствуй. Сердце как во время ходьбы?