Психея: Дневник - моя опора и лекарство

likabjut

привет

отличного дня и настроения, а погода говорят быстро наладится - сразу идет теплый циклон :mi_ga_et:

Психея

likabjut
Лен, белка-супер :cool_cool:

На хорошую погоду очень надеемся :mi_ga_et:

С настроением фсе отлично. Тренировочка фсю муть из меня вышибла.

Стырила картинки с мотивашек:

likabjut

особенно последние :cool_cool:

Психея

Засада какая-то с компьютером: пишу сообщение (в четвертый раз за день) и не могу отправить...появляется окно, в котором написано, что антивирус обнаружил какие-то заразные "рекрутики", предлагает их удалить, потом фсе гаснет и перезагружается и в итоге сообщение мое похерино...

Добавлено спустя 45 секунд:
Ура! Отправилось!

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Временное отсутствие аппетита сменилось приходом дяди Жоржа :ps_ih:

Добавлено спустя 37 секунд:
Дядя Жорж меня просто бесит :dra_chun:

likabjut

хорошего дня и настроения

Психея писал(а):

Дядя Жорж меня просто бесит

гони его сраными трусами, гони взашей

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

Ух, как мне сегодня тяжко было в зале: трудно давалось фсё. Попросила тренера показать, как выполняется правильно гиперэкстензия (раньше игнорила это упражнение, мне казалось оно не обязательным): показал, сделала три подхода по десять раз - трудно. Про гиперэкстензию прочитала, что это отличное базовое упражнение, которое показано делать всем, особенно, если имеются боли в пояснице, остеохондрозы разных отделов, потому, что оно отлично укрепляет мышцы спины. Прям, весь мышечный столб вокруг позвоночника укрепляется.

О, мне надо спиной заниматься, то ись осанкой. Мне косметолог велела, чтобы второй подбородок убрать. Но твоя картинка - жесть как меня напугала. Я с такого упражнения еще и тренера убью чего доброго. Кошмар, от похудения до криминала один шаг!

Добавлено спустя 1 минуту 21 секунду:

Психея писал(а):

Прочитала: меренги - это безе - внешне похоже на зефир :a_g_a:

Не, на зефир совсем не похоже. Безешка. Кто-то делает с кремом, кто-то без.

Добавлено спустя 1 минуту:

Психея писал(а):

Лёль, смотри, как у нас с тобой в раз чувства к еде вернулись :-:ok:-:

Это гуд

А то, когда не хочется есть ничего - пугает прям, для меня неестественное состояние. Шашлык даже не радовал: вот я напужалась :sh_ok:

Не говори! Я думала, что у меня анорексия начинается.

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Психея писал(а):

Временное отсутствие аппетита сменилось приходом дяди Жоржа :ps_ih:

А я вчера думала, что хуже: потеря аппетита или хороший аппетит, решила, что хуже - первое: на втором у меня мышцы не терялись даже если жир подрастал. А на первом - и % жира подрастал, и % мышц терялся.

Психея

Лёля_Похуделкина писал(а):

А я вчера думала, что хуже: потеря аппетита или хороший аппетит, решила, что хуже - первое: на втором у меня мышцы не терялись даже если жир подрастал. А на первом - и % жира подрастал, и % мышц терялся.

Твоя правда, Лёля :a_g_a:

Лёля_Похуделкина писал(а):

Мне косметолог велела, чтобы второй подбородок убрать.

Где ж она у тебя второй подбородок нашла :du_ma_et:

Нету его, я не вижу :nez-nayu:

Добавлено спустя 28 секунд:

Лёля_Похуделкина писал(а):

от похудения до криминала один шаг!

Добавлено спустя 1 минуту 54 секунды:

likabjut писал(а):

гони его сраными трусами, гони взашей

Гоню-гоню его :-)

и трусами и тапками :-)

Наелась ужо, успокоилась ::yaz-yk:

светдим

что ела??

Психея

светдим писал(а):

что ела??

Отчитываюсь: 08:00 - стандартный завтрак (каша, яйцо, сыр) дополнила бутером с авокадо. До 12:00 была сыта. Бананасы (120гр)+творог (100гр) = сытость до 15:00. А потом "понеслась родимая": 100 гр салата Мимоза, голубец, 120 гр инжиру, 80 гр торта "Мишка", макароны вареные - 100 гр. Вакханалия продолжалась до 16:30: так, интервально, поедала ФСЕ, что выше перечислила :spa-nk:

На ужин съела целый домашний беляш :ps_ih:

Сытостьсытная Что-то покажут завтра весы... :weight:

alanda

Психея писал(а):

До 12:00 была сыта.

а почему после нормального обеда не было?

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции