Вчера поплавала вечером. Вода прохладная ещё но уже можно купаться.
Вес стоит пока.
Ну и ладно.
Были отступления от диеты. Читмил или как его- возвращение всего и вся- чтоб организм не понял что его в голоде держат и начал дальше отдавать.
За читмил с помес, тортиком и кусочком шоколадки вернулся кило. С нижнего недели.

А вообще . Минус с моря аж 4 кило)) - отеки от поезда и алкоголя и соков))
До моря было Так что нормально пока.
ТВН прошлой недели
Стартовый.
Пошли в очередной раз..
Главное не останавливаться)))
И не забрасывать сам процесс.
Ну отступила, ну и ладно. Главное хаты за сараем не жечь.

Смахну пыль с дневничка.
Вчера ездила с дочкой и потом гуляли с внучкой. Догуляли до кафе мороженого.
Вспомнила своё детство и пошли заглянули. По шарику мороженого, в железной пиалочке.
Кофе и одно пирожное на троих. Минитортик тартен.
Отступление по сахару)))
Но было здорово.
—-
Потом пошла в дворцовый парк к озеру (искусственному) с скульптурами и фонтанами. Фотки вставлю позже.
Жара. 36 в тени.
Вечером поехали плавать с подругой на Майн.
Вода ещё холодная- на прошлой неделе ночная температура была 10 градусов.
Поужинать забыла. Купили булочки)) цельнозерновые (не сладкие)
И вечером нарвала алычи.
Жрать хотелось сильно. Но даже яйца в доме закончились))
Рыбу не разморозила.
Так и не дошла до «японской диеты»
—-
Худею И без японки- так..

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Вес снижается по тихоньку.
Сегодня 109.3
Идём дальше.
Палец почти сросся - можно и на фитнес. Но в такую жарищу а что то особого желания пока нет.

Олька
Очень рада тебя здесь застать (в лучшем смысле )! Очень уж мало тут наших осталось! Зашла и обрадоваться некому, а тут ты! Рада, рада!
Хорошего тебе дня и отличного настроения.

ЯВолнаНоваяВолна, Юля, привет.
Да я все там же)) с чего начала .. по весу.
А в жизни много поменялось.
Только вес и жир стабильны

ЯВолнаНоваяВолна
Я скучаю..расскажи

светдим
И тебе приветище! Рада!
Я тоже скучала, заглядывала иногда. Сейчас наверное задержусь тут, старый домик снесла - готовлюсь к новому.
Проблемы с весом (большие проблеммы ) и психологический кризис. Неправильно, наверное, это всё в чужом домике разводить. (Сори, Оль.) Уже несколько дней тусуюсь тут, читаю, зрею. Проблемы с весом решить не сложно (уже решаю, довольно успешно), а вот мозги поправить, изменить себя и свою жизнь - сложнее гораздо. В общем ищу свой путь снова и снова.
Как то не весело получилось. Но на самом деле I'm okay. Я думаю, что скоро обзаведусь тут жильём - там всё и обсудим!

ЯВолнаНоваяВолна
Хорошо..зови на новоселье))

ЯВолнаНоваяВолна Юля, Я не против, пиши тут. Мне Все равно пока особо не о чем писать))

Жила была одна девочка. Она все время бегала от депрессии. На работу, с работы, на спорт, на учебу, по мужикам. Но однажды на бегу она поскользнулась и упала в депрессию надолго. Лежала она там, лежала, отлеживалась и выпала обратно художницей. С тех пор эта девочка уже никуда не бежит, а сидит себе спокойненько, пишет картины маслом
...
Жила-была девочка. Она думала, что правит всем миром. А оказалось, что она просто напрягается, пытаясь контролировать то, что от неё не зависит.
...
Жила-была девочка. Она думала, что ее прет от мужчин, цветов и бабочек. А потом оказалось, что ее просто прет.
...
Жила-была девочка. Она родилась некрасивая. Поплакала-поплакала и решала заботиться о себе как о красивой: мыть, причёсывать, подарки покупать, одевать соответственно. Так она жила-жила и замуж вышла. Муж с неё одежду снял, а изнутри она тоже красивая оказалась. И никто не удивился даже, кроме этой самой девочки.
...
Жила-была девочка. И никто с этой девочкой не играл. Девочка очень расстраивалась, пока не поняла, что это она сама ни с кем не играет. И начала.
...
Жила-была девочка. Однажды она устала. Сидит и думает, что же делать. А делать-то как раз ничего и не надо.
...
Жила-была девочка. Она была пионерка: всегда готова, всегда права, всегда первая, всегда слово держала, всегда пример подавала. Короче, сложно было с ней очень...
...
Жила-была девочка. Она много страдала и писала об этом в своём популярном блоге. А потом перестала страдать. И оказалось, что писать в блоге не о чем. Да и не хочется больше. Времени жалко.
...
Жила-была девочка. Однажды она решила быстренько завести детей. Но быстренько у неё не получилось. Зато медленно все отлично вышло. Четырежды.
...
Жила-была девочка. Однажды ей сказали, что она дура, больная на голову, и отправили в обучение к великим женщинам. Однако, первая великая женщина была слишком занята, вдевая нитку в иголку. Вторая весь день отмокала в ванне, так и не показавшись на глаза девочке. А третья только отплясывала тарантеллу и постоянно смеялась.
"Дуры, больные на голову!" - подумала девочка и успокоилась.
...
Жила-была девочка. Однажды она поняла, что счастлива. И вот, сидит она на вечером на кухне, и не знает как с этим счастьем справиться.
Аглая Датешидзе
ПЕРЕЙТИ К СООБЩЕНИЮ В ТЕМЕ