Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Психея

В обед побегу на тренировочку :hea_rt:

Присоединяйтесь, дефачки :a_g_a:

alanda

Психея

светдим

Лёля_Похуделкина писал(а):

Слушай, а ты вот подтвердила, что сладкой еды даже в небольшом количестве хватает надолго, как полноценного обеда. И Алина о том же пишет. И я уже неоднократно это проверяла. Как ты думаешь, ну чо за фигня-то такая? Получается, врут нам диетологи, что от простых углей быстро есть снова хочется?))

нифига не врут..я после сладкого мяса хоч у и жрать..жрать.. :ny_tik:

Психея

светдим писал(а):

нифига не врут..я после сладкого мяса хоч у и жрать..жрать..

А, ну тогда получается, что фсе индивидуально: кому-то хочется жрать после сладкого, а кому-то не хочется...

У меня состоялось открытие нового фкуса: авокадо с черным хлебушком, бутерброд, так сказать :cool_cool:

Давненько хотелось попробовать, что за сочетание такое, да авокадо постоянно в продаже были неспелые, деревянные. А тут, мягкое, спелое...ммм!!! Проснулись мои фкусовые сосочки :ya_hoo_oo:

Психея

Убегаю на треню. Цалую. До вечера :ko_re:sha:

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

Лёля_Похуделкина писал(а):

Как ты думаешь, ну чо за фигня-то такая? Получается, врут нам диетологи, что от простых углей быстро есть снова хочется?))

Лёль, я ж на себе убедилась, что если скушать хорошую порцию шоколада (60-100 гр) - сытость наступает надолго. Это факт. Что детё поест сладкого и потом его не возможно ничем накормить тк сытое - тоже факт. Что в экстренные чемоданчики/пайки военным ложат плитку шоколада - тоже факт (это и еда на крайний случай и успокоитель/стрессосниматель: два в одном). Конечно, также, соглашусь, что злоупотреблять сладким не стоит, что от частых инсулиновых скачков накапливается избыток этого самого инсулина в организме. А, что от быстрых углей быстро есть снова хочется - не подтверждается на практике :du_ma_et:

Ну я к шоколаду равнодушна, я этот удивительный эффект наблюдала на небольшом блинчике со сгущенкой (в "Теремке"). Ну не хочется есть по 2-3 часа, как от правильного обеда. Но помимо скачков ишо хочу сказать, что хотя есть не хочется и вроде как получаетя, что по количеству еды ты ешь не больше, чем обычно,тем не менее вес-то набирается! У меня он в ноябре набрался - а всего-то просто обедала пару недель блинчиком. Химические превращения, едреныть. И как у Феи муж на пирожках худеет - ума не приложу.

Лёля_Похуделкина

Психея писал(а):

:cool_cool:

Давненько хотелось попробовать, что за сочетание такое, да авокадо постоянно в продаже были неспелые, деревянные. А тут, мягкое, спелое...ммм!!! Проснулись мои фкусовые сосочки :ya_hoo_oo:

А я вдруг захотела вареной кукурузы. Ну хоть что-то оставило неравнодушной! Хорошо, что в морозилке оказалась. Венгерская. Еще меренги понравились, которые муж принес, вкусные. И кексики у меня на Пасху неплохие получились. Муж просил кулич, а я их не люблю - сухая булка, чо там вкусного-то, я кексики испекла, шесть штук. Неплохо получилось.

Психея

Ух, как мне сегодня тяжко было в зале: трудно давалось фсё. Попросила тренера показать, как выполняется правильно гиперэкстензия (раньше игнорила это упражнение, мне казалось оно не обязательным): показал, сделала три подхода по десять раз - трудно. Про гиперэкстензию прочитала, что это отличное базовое упражнение, которое показано делать всем, особенно, если имеются боли в пояснице, остеохондрозы разных отделов, потому, что оно отлично укрепляет мышцы спины. Прям, весь мышечный столб вокруг позвоночника укрепляется.

Лёля_Похуделкина Лёля, я кукурузу ела только в банках, такую, как зеленый горошек. А вареную, чтоб в початке, не пробовала еще :nez-nayu:

И не знаю, что такое меренги :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 5 минут 13 секунд:
Прочитала: меренги - это безе - внешне похоже на зефир :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Лёль, смотри, как у нас с тобой в раз чувства к еде вернулись :-:ok:-:

Это гуд

А то, когда не хочется есть ничего - пугает прям, для меня неестественное состояние. Шашлык даже не радовал: вот я напужалась :sh_ok:

alanda

Психея писал(а):

А вареную, чтоб в початке, не пробовала еще

о!!! На юге носят на пляже! Вкуснотища!!! Тока с ГИ поблем-ссс я не ем теперь. :ps_ih:

Психея

alanda Тань, а авокадо как тебе? Мне - сытно, прям, копец, как сытно. И фкусно :cool_cool:

Психея: Дневник - моя опора и лекарство

Кто сейчас на конференции