Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 28 янв 2026, 03:46

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 182 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 232  След.
  Пред. тема | След. тема 

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
Mislead
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 09:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2011
Сообщения: 2880
Изображений: 51
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 539

Награды: 23
Блог: Просмотр блога (16)
prihod
Надя, привет!!

Блиин я тоже поправляюсь..мазердарлинг!!

крепись атлет, ты же олимпиец почти...я таких девочек не встречала)))))) ты все можешь!


проголосовала в твоем опросике..
немного фанатов худощавости...всего 5% ))))

_________________
Изображение

Изображение

Лена Пчелкина.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Dashika
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 12:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 740
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 718

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
ПРивет :)
Надюш, ты имеешь ввиду что 350 это много или мало? :) Я что-то не поняла. Конечно же делай только так, как тебе организм подсказывает
Изображение

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 17:28 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Dashika
мало..очень мало :-(
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 17:29 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Mislead
спасибо,милая моя!прорвёмсяяяя!!!!!!!!!!!!!
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 17:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Приветик, Надюшкин! Прорвемся, куда мы денемся :-) :-) :-) Цель есть? Значит к ней и шлепаем дружными рядами! :dan_ser: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 18:07 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Держусь принятого БЖУ.довольна!сегодня отвес 800г.еааааааа :ya_hoo_oo: завтра на тренировочку с утреца.сгоню всё это безобразие!СГОНЮ КО ВСЕМ ЧЕРТЯМ!жиру нет!жиру нет!!!! :chir_lider4: :chir_lider3: :chir_lider2: :chir_lider: :chir_lider5:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
selena
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 18:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.02.2011
Сообщения: 4201
Изображений: 55
Откуда: Ярославль
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,120

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (130)
prihod писал(а):
Держусь принятого БЖУ.довольна!сегодня отвес 800г.еааааааа :ya_hoo_oo: завтра на тренировочку с утреца.сгоню всё это безобразие!СГОНЮ КО ВСЕМ ЧЕРТЯМ!жиру нет!жиру нет!!!! :chir_lider4: :chir_lider3: :chir_lider2: :chir_lider: :chir_lider5:


:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:
:secret: а у тебя что ли есть жир? :sh_ok: НЕ ВЕРЮ!!!!

_________________
Изображение
сайт МФ: http://minusfunt.ru/
Моя история - стр.212 дневничка

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 18:10 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Пятница, Окт 14, 2011
Еда 1782.02 ккал
Б169.18г Ж42.71г У183.84г

Завтрак:
хлопья овсяные 2 (78 гр.) - 238.68 ккал.
Молоко 3.2% (215 гр.) - 126.85 ккал.
яблоки суш (21 гр.) - 51.03 ккал.
масло валио2 (5 гр.) - 36.00 ккал.
Корица (1 гр.) - 2.61 ккал.
Кофе растворимый сухой (4 гр.) - 3.76 ккал.
Сливки 10% жирности (10 гр.) - 11.80 ккал.
краюшки (48 гр.) - 108.00 ккал.
сыр филодельфия5 (54 гр.) - 59.40 ккал.
милка фунд. изюм (19 гр.) - 94.05 ккал.
творог обезжиренный (249 гр.) - 79.68 ккал.
какао(белый мишка) (6 гр.) - 24.12 ккал.
клубника замороженная (61 гр.) - 14.15 ккал.

Ужин:
Курица (грудка) (406 гр.) - 401.94 ккал.
маслята (288 гр.) - 34.56 ккал.
Лук репчатый (38 гр.) - 15.58 ккал.
Томат (327 гр.) - 65.40 ккал.
Огурец (351 гр.) - 52.65 ккал.
Сметана 15% жирности (60 гр.) - 94.80 ккал.
творог лакомо (316 гр.) - 94.80 ккал.
клубника замороженная (80 гр.) - 18.56 ккал.
чернослив256 (60 гр.) - 153.60 ккал.

Фитнес 484 ккал
:men:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
вьюн-ната
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 18:11 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
prihod
:ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:
Я так за тебя рада!!! Не могу смотреть на твоё грусное лицо, ну улыбнись же, цветик, не стыдись! :-):
Изображение
Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
prihod
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 14 окт 2011, 18:12 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
selena
:nez-nayu: вот сама пока не поняла.возможно,что это просто вода...по скорости избавления понятно будет :-): если вода,то это просто предупреждение,чтоб не заводился во мне :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Страница 182 из 232
  [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 179, 180, 181, 182, 183, 184, 185 ... 232  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Светлана1978, GoogleBot, Levich66, MetaExternalAgentBot, очкинаносу, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, ЧеЛана

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB