нет

Приветик
Отчитываюсь....

ШоколаТка, привет
Как твой животик? Всю капусту переварил?

ШоколаТка

ШоколаТка, Привет!
Как дела у тебя?

всем привет. я зол. я очень на себя зол. обленилась. лентяйка, корова, слабачка, тряпка....
вес 106.........
ну что это такое? совсем перестала заниматься, по 1 кг с горем пополам скидываю.
на работе сегодня перенервничала опять. надо купить успокоительное. а еще пиздюлин и пенделин. но это я уже вас попрошу мне нахлобучить а то совсем от рук отбилась.
щас уложу и пойду отрабатывать калории.

ШоколаТка, Если устаёшь и чтобы так себя не ругать - занимайся хоть немного, но каждый день. Есть силы - делай сколько можешь, чувствуешь что рубит, пройди одну милю, сделай один подход. Это лучше, чем ничего да и совесть спокойна)

так в том то и дело. стало хватать на три дня. два дня нормально а на третий пипец. а потом вообще перестаю. на выходных ниче делала.
пойду пошагаю с психу.

ШоколаТка, Давай, наверстывай!
Неделя только началась, есть шанс и этот кг сбросить, и ещё один за компанию прихватить)

Шоколатка, я тоже ленюсь безбожно.
1 кг в неделю, это очень даже хорошо.
Это нормально я бы сказала.
Больше организму тоже тяжело отдавать.
На самом деле вес уходит в основном от питания, спорт помогает всё подтянуть и мышцы приобрести.
Так что спорт - это хорошо, это даже отлично.
Но рацион - это основное.

На себя не обзывайся, но можешь себя пнуть в сторону спорта.
Это полезно для здоровья, в отличии от ругаться на саму себя.