скучаешь по своим?

Лидусенька, какое у тебя милое и доброе лицо, прямо свет от него идёт. И внучка - красоточка, ТТТФ.

конечно,жаль,что так далеко

Добавлено спустя 29 секунд:
Спасибо,Светочка

Приветик,Съела на завтрак 100 г оладушек и 20 г джема,получилось 316 ккал.Никак не привыкну,что завтрак-это каша,а не оладьи.Но взвесила 4 оладушка и больше ни-ни.раньше бы был десяток.Видимо,здоровье-это тот еще мотиватор,пугает.

На обед суп рыбный с кусочком рыбки(из хвостов лосося(148 гр за кг,сама рыба неподъемная по цене)винегрет,на ужин- каша гречневая с куриной котлетой и бурачковой икрой,где-то так.

вчера муж начал подоконник на кухне переделывать,весы ушли с насиженного места и вчера не взвешивала,немного вечером сорвалась,но это небольшой срыв весы вернулись на кухню.контролировать меня

Лидунь - фотка класс! Такая ты там добрая и моложавая. А за спиной океан и вечер. Прямо захотелось к морю. Такое оно ласковое на фото. Подруга зовет в Таиланд на Пхукет, а я вдруг стала вспоминать, как меня там большими волнами накрывало с головой.А, поскольку я не пловец ни разу, я стала бояться океана. И в Таиланд не хочу. Хочу на внутреннее море какое-нибудь, или в бухту.

А я вначале этого своего похудения варила себе 5 пельмешек и делала вид, что наелась Сейчас выбрала себе малокалорийные , так хорошо. Даже действительно наедаюсь иногда. Сегодня пожарила мужичкам картошки, как хорошо, что я к картошке равнодушна. Думаю вот что себе на ужин приготовить.

да,Галочка,в океане плавать и мне не нравится,там просто попрыгать на волнах,далеко заплывать страшно,а вдоль берега не интересно.Лучше на средиземное море куда-нибудь.

Открыла Борменталя храм души- слабоват по сравнению с Еленой.У нее агрессивный,буквально вдалбливается в мозги.

Пообедала и ушла на прогулку,включила Борменталя "Храм души" и начала наматывать круги по гаревой дорожке на стадионе.А то с наушниками по дороге как-то стремно прогуливаться.. Понравилось сравнение,что желудок как детский резиновый мячик.Только вот перед этим настроем не надо кушать Потом включила настрой на омоложение,ходила -ходила и устала,пришла домой.Прогулка -4 км. быстрым шагом.

Я-то такие вещи слушаю перед сном, расслабляюсь.

Борменталевские медитации на меня действовали только тогда, когда в реале психологи читали (я там курс проходила). А вот на дисках мне абсолютно не помогали с аппетитом справиться.