Галина-5: Цель достигнута. Как её удержать?

Галина-5

lust писал(а):

А чисто груша-извиняюсь,запирает съеденное.

Точно!!!
Люба,ну где ты раньше была? :-)

Знала же..
Всё -груши вон из моего меню :ps_ih:

lust

Да,я чёт, и не подумала. :smu:sche_nie:

Вот и я на что сгодилась.

Галина-5

lust писал(а):

Да,я чёт, и не подумала. :smu:sche_nie:

Вот и я на что сгодилась.

Улыбнуло

Ты у нас еще ого-го!! На многое можешь сгодиться :secret:

Ладно,с улыбкой и хорошим настроением пошла на вело :velo2:

Асарс

Скини писал(а):

Галина-5
да да да!!!! эта девочка! :)))) спасибо большое! :ya_hoo_oo:

А то я сейчас искала, искала и так и не нашла

привет, ты вот еще в видео поисковике набери "голливудский тренер. идеальный пресс" там тоже хороший комплекс на 18 минут...

Добавлено спустя 54 секунды:

Superstar писал(а):

Галина-5 писал(а):

Superstar
Катюш,как там диплом продвигается? :du_ma_et:

Половина готова :a_g_a:

Ай-да молодец!!! :cool_cool:

Добавлено спустя 8 минут 10 секунд:

Галина-5 писал(а):

lust писал(а):

А чисто груша-извиняюсь,запирает съеденное.

Точно!!!
Люба,ну где ты раньше была? :-)

Знала же..
Всё -груши вон из моего меню :ps_ih:

так вчера был "фруктовый день", от груш хотелось есть, да и углеводов в них много. как оказалось... :ny_tik:

Я в конце диеты накосячила, на ужин с мужем горбушу запеченную поела, а то бы не смогла...

в целом довольна -1,7 кг за 6 дней, теперь буду держать, отвесов ждать не буду...

Главное, мне сегодня уведомление о новых сообщениях в этой теме не пришло :kli_ny:

я думала , галочка на работе и тихо, а потом сама поискала дневничок, а тут столько страниц :-)

Галина-5

Асарс писал(а):

в целом довольна -1,7 кг за 6 дней, теперь буду держать, отвесов ждать не буду...

Отличный результат. :bra_vo:

Постарайся сохранить его :a_g_a:

Добавлено спустя 53 секунды:
Так сейчас приятно видеть у всех отвесики..А то на НГ и после затишье такое насчет этого было :hi_hi_hi:

lust

Галина-5 писал(а):

Асарс писал(а):

в целом довольна -1,7 кг за 6 дней, теперь буду держать, отвесов ждать не буду...

Отличный результат. :bra_vo:

Постарайся сохранить его :a_g_a:

Добавлено спустя 53 секунды:
Так сейчас приятно видеть у всех отвесики..А то на НГ и после затишье такое насчет этого было :hi_hi_hi:

Асарс
Мо-ло-дец!!Упёртые вы всё-таки ,девчонки,в хорошем смысле :co_ol:

.Отличная компания для меня.Вы своими достижениями прямо вдохновляете на новые подвиги!Всем удачи впоставленных целях.А я сегодня села на грейпфрут и белок.Решила попробовать на разгрузочный день.Теперь буду каждую неделю в понедельник себе разгрузку устраивать.Только вот утром кефир и масло не вписались.Ну и ладно.