Ну все. Диета побоку.
Пригласили покушать..
Была в принципе не голодна, но глаза то завидущие.
И «ешьте- дома нету» -компульсив..

Лосося не полили сливочным соусом а масло я все почти отдала..
Но все равно калорий дофига.
Но без десерта..
Без сахара держусь с 1.07.
Ну и скрытый стараюсь тоже не есть.

Sarah Connor, у вас нормальная еда. По моему сбалансированная. Если не считать стакан пива или кваса. А что без сахара так памятник вообще можно при жизни поставить.

Стакан пива - это хорошо для моего кишечника. Для бактерий. Хорошо помогает при болях и очень - при нечаянно съеденной молочке. Поэтому - оно тоже вписывается.

Добавлено спустя 5 минут 37 секунд:

Спасибо..
Я ж знаю все про похудение, ПП и все диеты.И вред сахара и фастфуда и глютомата и всяких чипсов.. Сложно было себя на это все посадить.
Отказаться от сахара.
Сложно чисто психологически.
Ломка и хочется- не то слово.
Но результат есть.
—-
Вот пробовала вредности, конфеты и сахар вписывать в калораж (минус фунт) - считать калории.
Но работает только полный отказ.
У меня преддиабет - диабет - СД2.. Лекарства от астмы - кортизон - провоцируют и повышают сахар дополнительно.
Тут лечение- только диета.
И большие перерывы между приемами пищи.
—-
Знаю я это. И знаю что все работает. Но как себя заставить - меньше есть и больше двигаться.. это самая большая трудность.

Что то меня выбило из колеи.
Сил нет. Сонливость.
Сопли-кашель пошли.
Вчера та еда была последней за день и хватило ее до 13 часов следующего дня..
24 часовое голодание получилось.
Нормально..
Не взвешивалась ещё. Надеюсь на минус несмотря на ресторан.

Вес -минус 100 гр.
108,9..
Поехали мы на леснойфестиваль. С деревенским духовым оркестром. И фастфудом с пивом..
Классно тут и прохладно сегодня. 19 градусов . Самое то.

Waldfest ,pommes und Schnitzel..
Рыба и кофе.
Результат плюс кило..
Ела только на Фест вчера. Дома ничего. Но две кружки пива по 0,5 уговорила.
109,7
Ну и ладно. Отдыхать тоже надо. В горке ходила зато)) и вообще много ходила- сколько палец позволил.
Была с мужем и с подругой с мужем и ее ребёнком.
Он даже у меня на руках спокойнее был чем у мамы)) новое лицо)) ничего требовать нельзя))
4й месяц. Хорошенький..ТТТ. уже начал осознанно глазками смотреть. ТТТ..
мужики между собой беседовали. Мы между собой. Живая музыка. Три группы сменилось.

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Сегодня работа. Много работы.

Это пиво. Оно дырочку найдёт. Вес сольётся. Не расстраивайся.

Я не расстраиваюсь.
Прекрасный день был вчера.
Я знала что делала и в чем получала удовольствие))
Разрешила себе отступление- и ладно.
Пусть будет типа «читмил» - углеводная загрузка.
И идём дальше.
Сегодня завтрак- последняя пиалка холодца. В этот раз ципленок из другого магазина- мало желатина в нем было. Добавила две пачки по 15 гр- все равно мало- с другого магазина и одной пачки Желатина хватало.
Идём дальше.
Обед - остатки рыбы с гриль (со вчерашнего праздника половина)
Ужин - размораживаю курицу- На новый холодец- Бульон с курицей.
И есть ещё рис с овощами. Куда нибудь приткну. Наверное на ланч.

Соскучилась по фитнесу. Но палец сломан.