Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 18:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 232  След.

Какое строение тела желанно для Вас более всего?
хрупкое 17%  17%  [ 13 ]
атлетичное 5%  5%  [ 4 ]
пышное 0%  0%  [ 0 ]
худощавое 5%  5%  [ 4 ]
подтянутое 72%  72%  [ 55 ]
Всего голосов : 76
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 19:19 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
prihod
Как питаешься - так и питайся! Не думаю, что ты начнёшь поправляться с такими физ нагрузками и вполне разумным калоражем! 1 кг это далеко не показатель! Лучше пусть он остаётся, чем начнёшь себя мучить, порции снижать, а в итоге сорвёшься и наешь к этому 1 кг ещё+1.
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 19:29 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
вьюн-ната
мне в выходные тяжко...живу и так от еды до еды...и мысли только о ней... сумасшествие какое-то :ny_tik: я обжора...у меня зависимость от еды...как от неё избавиться??? :cry_ing:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 11 окт 2011, 19:37 
Не в сети
Поставило палатку
Поставило палатку

Регистрация: 16.08.2011
Сообщения: 562
Изображений: 0
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
prihod
Я думаю мы тут все такие (клуб анонимных едоголиков!) Как в Америке: Здравствуйте, маня зовут Наташа и я ЕДОГОЛИК! :-)
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 05:40 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
я толстею..........помогите :cry_ing: :cry_ing: :cry_ing:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 06:47 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
так!беру себя в руки.возвращаюсь к старому соотношению БЖУ.больше белка! :to-pa-et: я справлюсь!я сильная!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 08:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
prihod
Надюшка!

Изображение

Конечно, справишься! Это все временные трудности! Держись, мой хороший! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 10:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 09.06.2011
Сообщения: 740
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 718

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (3)
Нденька, здравствуй!
Ты умничка, ты всё сможешь, это у тебя временное!!!
Подержи перерыв 2 часа между едой, чтоб организм не успевал проголодаться и водичку раз в 2 часа. Но кушай не много, грамм 250-300. Это поможет!

Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 10:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2011
Сообщения: 886
Изображений: 17
Пол: Женский
В наличии: 1,146

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (26)
prihod писал(а):
вьюн-ната
мне в выходные тяжко...живу и так от еды до еды...и мысли только о ней... сумасшествие какое-то :ny_tik: я обжора...у меня зависимость от еды...как от неё избавиться??? :cry_ing:


а почему мысли только о еде?! может стоит поискать какие-то полезные и интересные увлечения, хобби??? тогда ум будет занят чем-то интересным и еда отойдет на задний план...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 16:49 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Dashika
смеёшься что ли???какие 350г.... :-(мне нужен более плавный переход..плюс в универе 1нормальный перерыв...и него не попасть в столовку... :ne_vi_del:


Последний раз редактировалось prihod 13 окт 2011, 18:06, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: prihod: новые цели.
СообщениеДобавлено: 13 окт 2011, 16:49 
Не в сети
Посадило цветочки
Посадило цветочки

Автор темы
Регистрация: 29.04.2011
Сообщения: 1908
Изображений: 1
Пол: Не определён
В наличии: 0

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Sveetik
у меня много увлечений


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2315 ]  На страницу Пред.  1 ... 178, 179, 180, 181, 182, 183, 184 ... 232  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Евгений Вольф, Ежевика, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, semagelena, SentiBot, sersergiii, timka19, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, МаринаМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB