Сегодня питание вышло такое : завтрак угли, т.е. овсянка
Обед и ужин белки. Посмотрим что завтра весы покажут.
Главное голода совсем не было, между приемами пищи выручал капучино один раз и чай мате. Я их вместо конфет пила))))

С добрым утром)
Отвесик 500 грамм и ура! вес 64.8!!!!
Снова вижу 64!
Теперь удержать бы,но впереди выходные)))

здорово!

МОЛОДЕЦ!!!

Девочки, привет)
Спасибки вам за поддержку, очень мотивирует)
Сегодня у меня снова минус 500 грамм
вес 64.3
такой вес был летом у меня.
Главное теперь удержать на выходных, а на следующей неделе продолжу по своей схеме питаться.

Сч@стлив@яЯ

отличный отвес, держись на выходных

Девочки,привет! У меня привесик в 300 грамм! Ну на выходных нереально диетничать,да я и не планировала)) А с завтра продолжу,все равно пока все по плану идет!

Я приготовила пасторму (правильно написала?), какая вкуснотень,чуть всю не съела,но надо оставить! Сегодня два праздника.Первый: 13 лет со дня знакомства с мужем, второй: у племяша юбилейчик 20 лет!
Наготовила малеха+торт сварганила! Поэтому день обещает быть насыщенным))))

Поздравляю с годовщиной!


на выходных можно и расслабиться маленько

Доброе утречко!
Спасибки за подздравление

Денек вчера был ну очень насыщенный,вся в готовке была,потом гости.Но самый прикол в чем,всех угощала,суетилась и когда села пить чай с тортиком своего приготовления,вспомнила,что сама то не поела)))) И получилось что ужин у меня вышел в виде чая с тортом! В итоге всего 100 грамм привеса))) А если бы все остальное покушала,то сегодня бы весы огорчили. В общем я молодец,64 удержала,я на это честно не надеялась. Общий привес за выхи 400 грамм,это очень и очень круто,т.к. я в эти дни не диетничала!

Теперь до НГ буду питаться как на прошлой неделе и надеюсь встретить НГ с весом 62,5! ну это мои планы,а как будет поживем - увидим)))

Всем удачной недельки!!! У меня она будет насыщенной,ёлки-утренники у детей и подготовка к приезду гостей!

Сч@стлив@яЯ

торт на ужин и всего +100 г это супер Удачной предновогодней недельки!