angelvlady: Обрести стройность- раз и навсегда

angelvlady

Ивка75 писал(а):

Оксана, а вкус как?понравился? и размешивается хорошо?

вкус мой любимый ваниль.....мне даже шоколадный вкус не так нравится :-):

размешивается тоже замечательно......я шейкером буквально за минуту разболтала в воде :-)

angelvlady

Доброе утро, Дневничок! вперед после выходных к стройности.....у меня вчера был привес сразу 700 гр....думаю из-за любимых КД.....сегодня отвесик , всего 100.....радует только, что мышцы растут, растет метаболизм...процент жира падает....ну и КД продолжаются........не унываем....
тем более что я себе любимой для того, чтобы ускорить мое превращение из старой королевы в молодую принцессу купила беговую дорожку :-)

у меня в свое время была дорогая, навороченная........ я ее продала, а сейчас купила б/у недорогую, электрическую, показывает все, что нужно-время, расстояние, калории.......компактная.........прелесть.......я ее на втором этаже в зимнем саду поставила :-)

среди пальм у окна.......так что сегодня испытаю......
планирую делать день кардио.....день силовую тренировку.......процесс должен просто пойти быстрее :-):

angelvlady

Добрый вечер, Дневничок!
все идет по плану....ем белки и сложные углеводы........последний прием-протеин.....а завтра тренировка :dan_ser:

жду, не дождусь :hi_hi_hi:

Ивка75

Оксана, я спрашивала про привкус. Вкусы не так волнуют,как послевкусие.
Ты выбрала протеин с казеином -долгим протеином в составе, а казеин, говорят и послевкусие неприятное дает и всякие вздутия неприличные :ne_ne_ne:

Беговая дорожка это здорово. Мне только мечтать ... А как бы собакам пригодилась,мммм...самые убеганные были бы :hi_hi_hi:

angelvlady

Ивка75 писал(а):

Оксана, я спрашивала про привкус. Вкусы не так волнуют,как послевкусие.
Ты выбрала протеин с казеином -долгим протеином в составе, а казеин, говорят и послевкусие неприятное дает и всякие вздутия неприличные :ne_ne_ne:

Привет Ивушка! и вкус четкий и послевкусие.......я тоже читала, что казеин не очень приятный на вкус, но ничего такого не почувствовала :-):

единственно, что меня смущает, что написано в составе "вкусовая добавка", а что в эту добавку входит не расшифровано......

angelvlady

Добрый вечер Дневничок! сегодня с утра опробовала беговую дорожку........что значит купила подешевле.......не удобная......но да ладно будем пока ходить по такой..............для моей задачи погонять с утра кровь и такая пойдет.......
утром дома походила натощак, чтобы жиры сжигались быстрее.....через сорок минут завтрак -только белок......потому, что потом силовая тренировка..........сразу после тренировки- протеиновый коктейль......вроде и КД закончились, очень интересно, что завтра будет с весом :-):

завтра с утра опять кардио натощак.......жгем ненавистный жир :ta_n_cor:

Valeryanka

angelvlady

добрый вечер дневничок! сегодня был какой-то сумасшедший день............сплошные разъезды......но тем не менее удалось есть примерно каждые два часа.......а в дорогу себе яиц сварила.....остановилась в дороге, перекусила белками из яиц, да томатом закусила :-)

, да еще протеинчик был с собой приготовлен......так что выкрутилась.......на завтра жду отвесик.......вообще очень хочу уже увидеть первую цифру 6 :-):

Ивка75

angelvlady Привет!

Оксан не сомневайся, скоро будут твои шестёрочки ! :dan_ser:

angelvlady

Ивка75 писал(а):

angelvlady Привет!

Оксан не сомневайся, скоро будут твои шестёрочки ! :dan_ser:

Спасибо Ивушка за поддержку!!!!!!!

Добавлено спустя 42 секунды:
У меня сегодня отвесик в 500 грамм :ta_n_cor:

angelvlady: Обрести стройность- раз и навсегда

Кто сейчас на конференции