Добрый вечер,Эмма.Ну ты прям на себе опыты ставишь.Здорово.Такой будет у тебя научный труд по твоим наблюдениям за собой.Давай.удачи!!

Привет себе и добрым людям!
Что-то не весело идут дела. Идут то вроде всё-таки идут и вес потихоньку да помаленьку уходит,но иногда бывает по нескольку дней нитуда нисюда и блин нервничать начинаешь.
Осень наверно самый трудный период в психологическом плане, а тут ещё контроль над собой надо не ослаблять в плане питания.
Но мы не собираемся сдавать позиции. Наша цель - победить свою ленность и перебороть желание соблазняться вредностями. Это труд, но нет ничего вкуснее, чем ощущать себя постройневшей. Вот об этом надо помнить всегда.

Эмма Рубан
Забежала к тебе, прочитала несколько последних страничек. Я тоже люблю чечевицу, но мне как то больше по душе красная. Очень мало возьни и подходит для гарнира вместо картошки.
А йогурт я тоже делаю , но у меня йогуртница с баночками. Правда такой закваски я не встречала у нас в Питере. Я беру обычную Активию и молоко.
Про круг я ответила в своем дневничке.

Пухлик Леся
Привет! Давненько ты не заглядывала ко мне, да и я тоже к тебе, извини. Как жизнь у молодой семьи?

Эмма, привет! Главное не паниковать. Держись, мы с тобой.

Natalina-Natalie
Спасибо за поддержку! Я уже проконсультировалась в двух клиниках. Сумма расходов астрономическая, сравнимая со стоимостью автомобиля. Но деваться уже мне не куда, придётся кредитоваться и делать так уж сразу всю нижнюю челюсть. Полумеры больше не прокатят. Как показала жизнь это потом встаёт дороже. Пока ещё есть возможность зарабатывать надо протезироваться. Я уже начала процесс, сегодня челюсть ноет как не знаю что. Терплю.

Приветик!!!

молодая семья в норме
Видимся редко он приходит домой ещё позже меня... Вчера вот мы с детьми приехали в 21-40, а он в 23-10... я уже в 0-30 спать улеглась, он смеётся и говорит, что я в прошлую ночь уснула, как по выключателю - легла, глаза щелкнули и всё! сон! - так вот и вчера так же почти было успели поговорить, т.к. я лак на ногти нанесла и вот в период просушки мы и поговорили , а так успеваем пообщаться в то время пока я кашу на утро варю и его ужином кормлю и утром, если он не уходит в 6-00, то мы успеваем пообщаться. А так у нас девиз "Ночь моя, добавь огня!!!"

Пухлик Леся
Ну так это главное чтобы огонь был!
Как муж к питанию относится, перестраивается или ты ему и детям готовишь, а себе отдельно?

Эмма Рубан
Конечно же я им готовлю Я всегда готовлю много кастрюлек, т.к. все любят разное

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:
Я не готовлю жирного и жаренного, у меня в основном всё тушеное, вареное и запеченное. Я не делаю зажарок и обжарок никогда. Вся семья любит продукты более натуральные, чем больше повыпендриваешься в приготовлении, тем больше вероятнось, что есть они это не будут.