Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Nanika

мамаВладика
Пасибо :smu:sche_nie:

Ты тоже скоро скинешь все лишнее :cool_cool:

Только главное - последовательность!!!

*Аннет*

Elenkin писал(а):

я с завтрашнего дня в отпуске :smu:sche_nie:

Отпуск - это здорово!И ремонт тебе на пользу пойдет, будешь постоянно двигаться, калории сжигать! У меня всегда в голове срабатывает - лучше что-то делать ( у меня тоже ремонт к свадьбе, работа на улице во дворе каждый день плюс мы начали стройку будущего дома), стараюсь везде принять участие, сегодня тут, завтра там!
Ну ладно, ты завтра выспишься и с новыми силами и настроением в бой!! :dan_ser:

Elenkin

Доброе утро девочки, красавицы вы мои раскрасавицы, кудесницы раскудесницы!
У меня сегодня радость привалила, вернее кое что отвалило, а радость привалила, сегодня отвесик - 500, сказать что я рада, ничего не сказать! :ya_hoo_oo:

Первый день отпуска начался на ура! весна в полном разгаре, птички поют, все зеленеет, и я с каждым днем хорошею, скоро начну своему отражению в любви признаваться :-)

Включила музыку, пойду разомнусь, да соседям сообщу что солнышко уже встало :-)

Хорошего вам девочки дня, не забудьте заглянуть ко мне и порадовать своими успехами, я за вас очень болею! Ведь у нас тут большая крепкая связь и никто не должен выпадать из системы, устроим водоворот легкости сегодняшнему дню! :ta_n_cor:

Silentima

У меня еще вечер воскресенья, но утро тоже началось на позитиве, так что очень хорошо тебя понимаю :-):

Взвешиваюсь я, правда, днём, в тренажерном зале, дома весов нормальных нет, но утром и других радостей полно)
Хорошего понедельника!

Elenkin

Silentima
Спасибо, у меня уже утро в самом разгаре!
А тебе тогда заранее спокойной ночи))) Надо же насколько разница во времени....

мамаВладика

Лена,поздравляю тебя с отвесиком и с хорошим солнечным деньком!!!У меня тоже дела не плохо,за 4 дня -1.100 :ya_hoo_oo:

Elenkin

мамаВладика
Ух ты, у тебя тоже отличный результат! мы молодцы, то ли еще будет! :men:

мамаВладика

Elenkin писал(а):

мамаВладика
Ух ты, у тебя тоже отличный результат! мы молодцы, то ли еще будет! :men:

Elenkin

как же хорошо в отпуске :butter-fly:

сижу около кона, ветерок дует, птички поют, и я вкусный чаек попиваю))) благодать! :ya_hoo_oo:

Elenkin

У меня вчера день был очень занятой, весь день на ногах, и поесть за день практически не когда было, а к кофешкам я не очень отношусь, в итоге за день даже 700 ккл, не съела, больше постараюсь так не делать, получилось не по своей воле!!!
Но вчера был очень напряжный день!
За то сегодня еще -400 гр отвесик))) и вчера все же даже потренироваться на часик сходила!
Влезла в брюки которые купила год назад но так их не одела, потому что лето закончилось, а дальше не смогла влезть в них, и вчера о чудо, одела, и даже застегнула!!!! Вот такие вот новости :ta_n_cor:

Хорошего вам дня девочки, и отвесиков почаще!!! :cool_cool:

Elenkin: Правильное питание - залог крепкого здоровья!

Кто сейчас на конференции