Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 авг 2026, 06:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2026, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2107
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
На хоккей я редко очень, сын иногда ходит с друзьями и берет дочку, дочка ходит с группой от техникума, им дают билеты, завтра тоже идет, но на хоккей с мячом. Но там не так интересно, Нефтяник всегда побеждает, в прошлый раз размазали просто Н. Новгород счет кажется был 12:2 .
Собака пуделек.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2026, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2107
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Немного выпала из графика отчетов.
Взвесилась вчера 91,75 , а 8.01 было 94,15 минус 2,4 кг за январь, нормально я считаю.
Буду подводить итоги каждый месяц.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2026, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41911
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 889

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вообще отлично)) люди за январь набирают)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2026, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2107
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо, Света.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2107
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Вес утром 91,15.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 12:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9945
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,164

Награды: 79
Блог: Просмотр блога (23)
Dimana писал(а):
минус 2,4 кг за январь

Прекрасный результат! Поздравляю! :rose:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко
27.07.26(109.9)ПЕРВАЯ ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!
Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 23:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11070
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 568

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
минус 2,4 кг за январь, нормально я считаю.

Нормально :co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2026, 01:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2107
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
soneika
Елена.Премудрая
Спасибо девочки.
Я знаю, что хорошо худеть на 10 процентов в течение полугода. Берем 94 кг в январе за полгода до июля надо 9- 10 кг. Это в среднем 1,5 кг в месяц.
Не высыпаюсь, щенок что то плохо спит ночью, днем много спит, но по идее и должен спать много. Ладно, детский возраст такой. Пеленки пачкает быстро, улетают. Надо многоразовые посмотреть.

Завтрак сегодня яйцо и бутер из темного хлеба и сыра. Кофе с молоком.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2026, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2107
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Ничего не делаю для снижения веса.
Мало спала, часов по 5-6. Для меня это мало, ела и не ела… , не готовила ничего полезного, не гуляла.
Если ты ведешь дневник похудения, надо что то делать или честно писать - ничего не делаю, не худею. Это честно в первую очередь перед собой.
Надо выспаться, а я даже в выходные ночью мало спала, а днем просто дремала.
И придумать еду.
Книжки не читаю и не слушаю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2026, 01:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2107
Изображений: 12
Пол: Женский
В наличии: 921

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня лучше поспала, раньше уснула, никто ночью не будил, малыш спал в дочкиной комнате. Но голова болит.
Вес 91,7.
Вчера еще почитала обсуждение в Олином дневнике, стало грустно, и не хочется больше писать ничего.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aleksa dan, AmazonBot, Алекса01, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, Евгеника1980, ЕленаИ65, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, Marcia, markshevchenko, MetaExternalAgentBot, Одри Ивановна, TrendictionBot, YandexBot, Кот Матроскин_2, Ирина2266, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB