Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2026, 20:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 36  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2026, 14:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
На хоккей я редко очень, сын иногда ходит с друзьями и берет дочку, дочка ходит с группой от техникума, им дают билеты, завтра тоже идет, но на хоккей с мячом. Но там не так интересно, Нефтяник всегда побеждает, в прошлый раз размазали просто Н. Новгород счет кажется был 12:2 .
Собака пуделек.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2026, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Немного выпала из графика отчетов.
Взвесилась вчера 91,75 , а 8.01 было 94,15 минус 2,4 кг за январь, нормально я считаю.
Буду подводить итоги каждый месяц.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2026, 13:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41886
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 895

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вообще отлично)) люди за январь набирают)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 01 фев 2026, 14:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Спасибо, Света.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 07:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Вес утром 91,15.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 12:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 10030
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,249

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (23)
Dimana писал(а):
минус 2,4 кг за январь

Прекрасный результат! Поздравляю! :rose:

_________________
Изображение
С17.03.26(127.3)до13.06.26-Окинава
С14.06.26(121.7)до наст.врем-Окинава+зарядка+травы д/сниж.тяги сладкому+с9.07.26 дыхательный тренажёр и дыхание по Бутейко

Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2026, 23:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11092
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 590

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Dimana писал(а):
минус 2,4 кг за январь, нормально я считаю.

Нормально :co_ol:

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2026, 01:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
soneika
Елена.Премудрая
Спасибо девочки.
Я знаю, что хорошо худеть на 10 процентов в течение полугода. Берем 94 кг в январе за полгода до июля надо 9- 10 кг. Это в среднем 1,5 кг в месяц.
Не высыпаюсь, щенок что то плохо спит ночью, днем много спит, но по идее и должен спать много. Ладно, детский возраст такой. Пеленки пачкает быстро, улетают. Надо многоразовые посмотреть.

Завтрак сегодня яйцо и бутер из темного хлеба и сыра. Кофе с молоком.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 04 фев 2026, 12:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Ничего не делаю для снижения веса.
Мало спала, часов по 5-6. Для меня это мало, ела и не ела… , не готовила ничего полезного, не гуляла.
Если ты ведешь дневник похудения, надо что то делать или честно писать - ничего не делаю, не худею. Это честно в первую очередь перед собой.
Надо выспаться, а я даже в выходные ночью мало спала, а днем просто дремала.
И придумать еду.
Книжки не читаю и не слушаю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Dimana. Путь к легкости.
СообщениеДобавлено: 05 фев 2026, 01:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Автор темы
Регистрация: 13.04.2022
Сообщения: 2147
Изображений: 14
Пол: Женский
В наличии: 961

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (2)
Сегодня лучше поспала, раньше уснула, никто ночью не будил, малыш спал в дочкиной комнате. Но голова болит.
Вес 91,7.
Вчера еще почитала обсуждение в Олином дневнике, стало грустно, и не хочется больше писать ничего.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 357 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 36  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, DotBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Лена Север


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB