. • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

january

Emi Ferejra писал(а):

"
Только не безе :nel-zya:

!!! Наихудший вариант, сочетание белка и сахара. Прямиком оба отправятся в жир, причем в печень.

Откуда вы это взяли?

Sarah Connor

Бульон не застыл ещё в холодец, а жидкий холодный бульон что то не захотелось
Ужин -салатик

По этому же принципу
Что нашла то и намешала))
Буженину (домашнюю), моцареллу, огурец.. и майонеза немного)) ложку столовую))
Вкусно, сытно и без хлеба и сахара))
—-
Правда с углями сегодня в плюс.
Обед был - бульон +курица+ два банана и грамм что черники))
——
Вес вечерний ниже утреннего... :nez-nayu:

наверное потому что поздно поела- ну и без завтрака..
—-
Перерыв между удином и завтраком попытаюсь держать не меньше 12 часов.
По сути у меня ПГ Примерно 16/6. Вчера было больше)) 20/4 -вместо 36 часов..

Sarah Connor

Хочу пирожков жареных. Пять, а лучше 10... :a_g_a:

Не печёных, а именно жареных.
Зимой на улице купить и в варежках его есть...
Ах какие они были вкусные..

Polochka

Sarah Connor
Оля, и ты туда же))))

Sarah Connor

Конечно, что я рыжая что ли :-)

Я тоже пирожки люблю..

Добавлено спустя 8 минут 40 секунд:
И печь люблю и есть..
И много....
К вечеру что то всех на жрачку потянуло..
Небось под одеяло залезли и грызут)))

Sarah Connor

Итог дня...
Завтракообед бульон с курицей, два банана, голубика
полдник салат (огурец, моцарелла, мясо, майо,)
Ужин холодец с курицей (бульон с обеда)
----
Сейчас лёгкий голод есть.
Живот опал.. (не, не рожу, но ассоциация имеется,)
То вперёд торчал, ИР же ж..
Из минусов- сегодня по работе бегала и чуть джинсы не потеряла.. ;;-)))

хорошо что в пальто была, конфуза не случилось..
На животе ж держались, сейчас сваливаются..
Надо ремень искать.. не помню куда убрала...

Sarah Connor

Emi Ferejra

Sarah Connor писал(а):

Из минусов- сегодня по работе бегала и чуть джинсы не потеряла.. ;;-)))

хорошо что в пальто была, конфуза не случилось..
На животе ж держались, сейчас сваливаются..
Надо ремень искать.. не помню куда убрала...

А у меня трусы новенькие падают ;;-)))

Не смотря на колготы и штаны. Хорошо что дома. Лифчик на лямках держался, поискала другой, с пояском поменьше, но все равно через обе сиськи к плечам стремится :ne_vi_del:

Я считаю что это хорошо. Проблема в том, что все лифчики. которые малы, размусорила. На выходные поеду бельишко покупать по размеру.

Sarah Connor

+200 gr.

поэтому и не хочу взвешиваться - чтоб не расстраиваться.
все равно продолжим.
Всем хорошего дня. я на выезде

Sarah Connor

Сегодня чуть инфаркт с инсультом и кирпич на голову не получила..
Поехала на термины. с папками, сумками, телефоном..
Было холодно - отшкрябывали машину. Опаздывала..
Приехали точно..
Все сделала. Села в машину - хвать - а сумки с кошельком, правами, медстраховкой и всяко разно нет.. :sh_ok:

вернулась по всем кабинетам что была. еле уговорила охранников пустить. У нас же 2G - не всех везде пускают. и только привитых - переболевших..
Нету :sh_ok:

ну как Дама может без сумочки быть???
вот так и кажется что только что ее в руках держала. Без сумки обычно не выхожу..
пока до дому доехали успела и в бюро находок позвонить и....
была надежда что я просто опаздывая, на ходу пальто натягивая ее забыла..
Саму сумку, да черт с ней, хотя жалко - а вот перед праздниками все карты заблокировать - в отпуск без карт.. без карты медстраховки - за руль на 450 км без прав пластиковых.. это ж ужас... :sh_ok:

и заказать - а куда их пришлют..
Час была в состоянии близком к коллапсу..
:sh_ok: