да ладно ты нерасстраивайся так, это нормально, что вечером привес, я иногда по приколу взвешиваюсь вечером как правило вес больше на 600-800 г, ты главное не наедайся на ночь ( кто бы говорил ), ложись спокойно спать, утро вечера мудренее.

anna76
спасибо, Анют, только у меня с математикой плохо и я не понимаю, почему надо сухой рис + к приготовленному и делить!!! у меня голова набекрень!!!(((( может от приготовленного считать? так то я всегда от сухого считала....а что сейчас делать фиг знает

девоньки, спасибо за поддержку, мой приходил успокаивал меня... ой, ну я надеюсь что так...... а что вы кушаете перед месячными чтобы вес меньше был?

ну можно, только рис по-разному разваривается, в зависимости от того какой сорт и тд. имхо, поэтому я считаю от сухого.

привет что за рыдания,все нормально будет,это вода,когда пмс организм набирает воду так что не срываться,а сама сижу думаю че пожрать, у меня тоже скоро кд
а вот с этим не согласная, я пила,мне помогли,вес не приходил,пока не родила, один минус у них дорого

что - то девоньки у всех у нас кд в одно время. я жду своих с 3 апреля.

Стооп! Рыдать не надо! Зачем рыдать! Негативные эмоции только способствуют прибытию веса!

Сегодня как утром взвесилась? Тем более утебя пмс! Задержка воды! Элементарно! Спокойно

все тоже самое +мочегонное. Хотя в первые два дня мне лично не до веса ((я так болею что даже на работу не хожу - лежу пластом и поскуливаю под одеялом.

Таня Патц
!!! Танюшь, вчера была на срыве и никого не хотела обидеть насчет "только дебил", мои воспоминания о сексе гербалайф очень сильны были

anna76
Анют, видимо в одно время у нас кд я тоже жду с 3 у меня кстати тоже такое впечатление сложилось

Насчет подсчета с рисом и крупой, вы сейчас скажете что я дура, но я вообще не врубаю что и как мне высчитывать если не сложно и будет желание- можно на пальцах объяснить, для особо одаренных?? на примере я беру 40 г сухого риса, в котором на 100 г - 350,2 ккал ????? если я отварю эти 40 г - они уже будут не 40? и как мне учитывать сколько я съела исходя из сырого риса или приготовленного?? у меня взрыв мозга
Sharabashka
взвесилась))) "- 500 г."

А вообще девочки!!!! до меня дошло! это не только пмс виноваты- я же в зале с тренером занимаюсь, а мышечная масса тяжелее и вспомнила что бывает и такое что кг в + идут изза этого))))!!!

А то я вчера рыдала своему что типа не понимаю логики- в джинсы влезла а кг в плюсе и вправду утро вечера мудреннее!!!! по-любому

ВСЕМ ДОБРО УТРО,ДЕВЧУШЕЧКИ!!!!
спасибульки вам за настрой- сегодня он у меня бодрый- поедем с утра в ателье- моему шить костюм тк ниче не подходит в магазинах , к обеду дома должна быть, а вот вечером на спорт

собираюсь завтракать омлетом из обезжиренного молока и яблочком

vic

А я 7, но ПМС, собака, что-то жесткий...у меня всегда за неделю...

А какое мочегонное...а то у меня тоже вес вверх пополз...