Поздравляю всех с наступающими праздниками! Пусть вас окружают чудеса и любовь! Осуществите все свои мечты и цели!

Новый Год - Новая Жизнь
Я очень хочу к 31 декабря 2018 года весить менее 80 килограмм. Я хочу уверенно себя чувствовать на милонгах. Я хочу стать здоровой (вылечиться от предиабета и жирового гепатоза).

Раз в месяц я буду пробовать новую активность, что не пробовала вообще или делаю очень-очень редко (лепка снеговика, катание на санках, серфинг...)
5 раз в месяц я буду ходить в бассейн.
Каждый день я буду делать ЛФК.

Сегодня я неплохо начала год:
1. Прогулка около полутора часов с собаками.
2. Бассейн (600 м) + хамам.
3. Гимнастика для глаз (прелюдия к ЛФК).
4. Начала новый дневник питания (очень красивый ежедневник, прям приятно писать в нем).
5. Смогла отказаться от добавки оливье на ужин (почти подвиг).
Бонус: поиграла в лото и вернулась к своему блогу.
Отличное начало года
Всех с наступившим!

Сегодня:
1. Прогулка около часа с собаками.
2. 600 м в бассейне.
3. 5 минут ЛФК. Завтра начну по-нормальному его делать.

Бонус: Продолжила блог, хотя и думала все свернуть или перенести на другой сайт. Очень этим довольна.

Ален, привет! С Новым годом!
Ты чего это решила на другой сайт сбежать?

Я вот никогда не писала целей на Новый год. Сейчас хочу это сделать! Может хоть это станет мотивацией)

Olka)
Оля, привет! Спасибо! И тебя с Новым годом!
На другой сайт я не сбегаю, там я с рабочими запросами, а здесь такая компания хороших и поддерживающих людей, что я ни за что не убегу))
Ты будешь в конкурсах участвовать в каких-нибудь?
Я периодически пишу себе цели (не только на НГ), вот недавно дошло, что написание их не может помочь их достигнуть, но может помочь выстроить приоритеты и наметить пути их достижения, так что теперь пишу их по-новому. Сегодня, кстати, планирую вечером карту желаний сделать.
Как ты НГ отметила?

alayamoon
Новый год отлично)
Это моё фото говорит само за себя))

Правда +500 грамм по сравнению с 31.
Вот.


Я записалась с Лесли и Фреш. Конечно я толком не задел, но они хоть мотивируют иногда меня оставюновттся и не нести в рот шоколад)

как казалось сначала, сейчас у меня трудности.

Olka)
Лучшая новогодняя фотка из тех, что я видела! супер!
я с Лесли тоже ходить буду, надеюсь, что получится, а то в декабре у меня очень неудачно поясницу прихватило, когда я только во вкус вошла, надеюсь, в этот раз будет лучше) а в Феникс не хочешь?

Natalie Knygnytska
не совсем поняла сообщение