Танюша

я их тоже не могу считать
Вес желаемый total...я о 53 мечтаю))))
Согласна

Мариш, САЛЮТ!
ну мой total пока 58 кг, хотяяяя... бывало время, когда я считала что это мнооого! Но сейчас я так не думаю. Костями греметь не хочу. Поживу с 58 кг и посмотрю как оно будет.

Сегодня радостный отвес в 200 грамм!

а у меня привес

Мариш ну не беда, наверстаешь!

Что-то я вчера не написала по рациону:
В общем опять омлет, арбуз, голубика и черника, курячьи крылья запеченные в мультиварке)



Сегодня у меня внеплановый выходной - жду сервсников из ДЭЗа. Ну и делами занимаюсь, которых накопилось много и которые я благополучно разгребла, осталось еще чуть чуть))

Танечка,

Marina34
Мариша сорь, вчера встречалась с одноклассником, приехал на пару неделек в Москву, дома была поздно, сил писать не было(
Ну в общем у меня все по-прежнему - вес 70,9. Режим питания, мяско плюс арбузы-ягоды. Правда вчера я схомячила кусочек шарлотки, ну это так, подготовительные мероприятия к поездке))))))))))))

Танюш, привет! У меня тоже сплошные заморочки...ем на скаку на бегу в голове кавардак...главное мы не забываем, что надо все таки худеть))))

Привет всем моим читательницам-писательницам!
Я с кратким отчетиком - много работы!
Съездила я в Прагу. Попробовала не все, что там за два дня можно поесть, если ходишь по экскурсиям и ругаешься с мч
Итог один, не могу есть жирное - совсем.
Решила дать волю себе и "побаловать" организм круассаном, и прям чуть не поМЁрла. Пришлось заглотить мезим, это у меня превентивная мера - только в экстренных ситуациях его пью. Так что пока придерживаюсь условно Дюкана. Нежирные продукты+ овощи+фрукты/ягоды

Танюша, приветик.
А может не круасан виноват? А может МЧ с которым ругалась? Желудок дело тонкое. Он легко реагирует на эмоциональные перегрузки. А Прага вообще да красотень. Вот с мужем тоже в Прагу хотим как-нибудь съездить... Но вот сегодня были в Германии на Майнау - остров цветов, тоже классно погуляли.

Хорошей тебе недели!!! и успехов!

Танечка, привет!

А фотки где