Endgi777
привет)) ничего себе ты уже тут худее меня!!! а я все на месте топчусь(

Анютка1983
Я ожидаю откат в обратную сторону к концу недели

ух ты,у вас девочки здесь дух олимпиады

Похоже сегодня я буду есть как попало, надеюсь что в дороге все пойдёт не в жир, а в энергию

как и ожидалось, сегодня привес, хорошо что только 200 гр. главное дальше не плюсовать.

катюша и гости привет!!! С праздником вас девочки!!!

Taliya
ох прости, не знаю что за праздник, но тебя тоже поздравляю, если тебе это важно

Добавлено спустя 9 минут 27 секунд:
Итак готов отчет за месяц



Вот теперь задаюсь вопросом, не много ли. Раньше я занималась спортом и теряла 1 - 2 кг в месяц, а тут без спорта так много.
Есть страх, что теряю мышечную массу. Да у меня были очень сильные эмоциональные потрясения в прошлом месяце, но обычно в такое время я ухожу в плюс.

Итак в планах на следующий месяц плавно повысить калораж.

Умничка! ТАК ДЕРЖАТЬ!

мамаРита
Привет, спасибо за поддержку.


Итак, второй день мучаюсь от неприятных ощущений после еды, чувство как-будто я масло подсолнечное лодками ела... Ну вчера я думала, что из-за еды в кафе. Но сегодня в меню семга на пару и овощи. По бжу все в норме. Что-то организм офигел...

[quote
Итак, второй день мучаюсь от неприятных ощущений после еды, чувство как-будто я масло подсолнечное лодками ела... Ну вчера я думала, что из-за еды в кафе. Но сегодня в меню семга на пару и овощи. По бжу все в норме. Что-то организм офигел...[/quote]

Организму надо сделать та -та