Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

светдим

tiagnitania73 писал(а):

светдим писал(а):

вот КОМУ верить

мне канэшно :-)

ясно..пока у меня тока кардио :-)

жру как обычно :ps_ih:

Figura

Таня, буду верить тебе :-)

Светик, как тебе твоя Зумба, нравится? Устаешь? есть хочешь после нее или уже ничего не хочешь?

светдим

Figura писал(а):

Таня, буду верить тебе :-)

Светик, как тебе твоя Зумба, нравится? Устаешь? есть хочешь после нее или уже ничего не хочешь?

ПОКА НОРМ..КОНЕШНА МОКРАЯ ВЫХОЖУ, НО ДОВОЛЬНАЯ..Я ЖЕ ВОДОЛЕЙ..ШОБ ЕГО.МНЕ БЫСТРО ВСЕ ОДНОТИПНОЕ НАДОЕДАЕТ..а тут не знаешь ШО будешь танцевать..каждый раз новые нарезки :ta_n_cor:

пожрать

ну не очень..чем то перебиваю.. чаще душ и спать :-)

..кстати жду свои пилюли.кажись,чтоо с ними дольше спала.теперь опять в 5!! утра я :sh_ok:

а в 20 я

Figura

вот и я второй день в 4 и 5 утра просыпаюсь (таблы не пью), а в 9 вечера меня уже можно не кантовать :-)

светдим

Figura писал(а):

ь в 4 и 5 утра просыпаюс

это ТАК обидно..даже на выхи..весь дом спит..а ты ждешь :-)

не..щас приедет мелатонин и пропью месяц..хошь тебе привезу :-)

Наталиско

tiagnitania73 писал(а):

жор прибавляют силовые

Соглашусь с Таней, у меня так ))) а после кардио могу и вовсе есть не хотеть. Как то они меня заряжают, особенно если под хорошую музыку :-):

Правда больше часа не рекомендуют изза большой потери мышечной массы. Ну или бцаа пить, но в спортхимии я не сильна.

Девочки, очень вам сочувствую со сном. Я редко так маюсь, но по мужу знаю как это отстойно :-(

бедняжки... Меня обычно хорошая занудненькая книжка вырубает, если даже чувствую, что могу не уснуть. Занудненькая это я не в плане скучная, а в плане читать ее вдумчиво надо, терминов много и т.п.)))

ванчоус

Наталиско писал(а):

Занудненькая это я не в плане скучная, а в плане читать ее вдумчиво надо, терминов много и т.п.)))

Это у меня дочка когда болела...я ей звоню: как дела? как самочувствие? чем занимаешься? спишь? Да, говорит, Фрейда скачала на телефон - 2 страницы и в отрубе сразу :-)