Nanika: скинуто 15 кг., тему закрито

Nanika

Галинка37
Просто ставишь ногу на стул и меряешь вокруг самого широкого места по ляжке :nez-nayu:

Начинала я с 61 см. в объеме, теперь 55 :smu:sche_nie:

Вообще меряй как тебе удобнее, но потом измеряй так же и все.

SincereSoul

Nanika писал(а):

SincereSoul
Думаю, что у тебя вес колеблется от воды, как ты пьешь? Как чувствуешь - задерживается вода или нет? Я обычно по пальцам рук с утра чувствую, когда сгибаю их :du_ma_et:

Ну и регулярность похода в туалет - в организме может задерживаться до 15 кг. отходов, так что проследи - зависит?

Кстати по поводу объемов. сегодня измерила - сдвинулся не только вес, но и объемы - во всех местах еще -1 см.! :cool_cool:

Больше всего радуют ляжки - уже 6 см. с каждой ушло :-:ok:-:

...и это ещё не предел! (я про ляжки) у меня за весь процесс похудения с ляжек ушло 20 см! (64-44=20!) то ли ещё будет!.. (это я о тебе)

Nanika

SincereSoul
Спасибо! Но мне -20 см. - многовато :hi_hi_hi:

Шо от меня станется? :du_ma_et:

Реально осталось максимум -6 кг., это если максимум :smu:sche_nie:

А так мне и -3 пока хватит, а потом уже добьюсь рельефчика, возможно. Я всегда была наверное как раз из тех "худых толстушек", мышцы отсутствовали вовсе, и маленький мягкий животик был даже, когда весила 58 :-)

SincereSoul

Nanika писал(а):

SincereSoul
Спасибо! Но мне -20 см. - многовато :hi_hi_hi:

Шо от меня станется? :du_ma_et:

Реально осталось максимум -6 кг., это если максимум :smu:sche_nie:

А так мне и -3 пока хватит, а потом уже добьюсь рельефчика, возможно. Я всегда была наверное как раз из тех "худых толстушек", мышцы отсутствовали вовсе, и маленький мягкий животик был даже, когда весила 58 :-)

Самое главное чтобы конечный результат нравился тебе и твоим родным!!! :pri_vet:-:

Nanika

SincereSoul
Главное - мне!!! :-)

Сегодня немножечко превысила жиры, но очень хотелось яичницы на завтрак, а она сразу дала полно жиров :smu:sche_nie:

Галинка37

Nanika писал(а):

маленький мягкий животик был даже, когда весила 58

прямо про меня написала :hi_hi_hi:

, ребра торчали и живот вместе с ними

Nanika писал(а):

Просто ставишь ногу на стул и меряешь вокруг самого широкого места по ляжке Начинала я с 61 см. в объеме, теперь 55 Вообще меряй как тебе удобнее, но потом измеряй так же и все.

спасибо,завтра утром померию :-ok-:

че то я сомневаюсь , что у меня будет хотя бы 55, ляшки вечно толстые были :-)

все может быть, я тут вспомнила , что мечтала хотя бы о талии 75 и бедрах 100, так я уже этот достигла :ya_hoo_oo:

. все впереди, главное не лениться

Есть мечта? Беги к ней! Не получается бежать? Иди к ней! Не получается идти? Ползи к ней! Не можешь ползти? Ляг и лежи в направлении мечты? и бровями так, бровями старайся ползти.