А вот это уже очень хорошие новости! Молодец!
С Варюхой - это конечно жаль, мы уже губу на фотки раскатали
Да, а когда юбилей и сколько тебе 25?

Хорошие новости, что всё наладивается =)
Насчёт растительного белка ты если что спрашивай, я уже кучу всякой литературы перечитала. Очень нравятся блюда из бобовых и чечевицы =)
Но только если уж совсем надумаешь от пищи животного происхождения отказываться, тобишь переходить на строгое веганство, смотри, там придётся один витаминчик покупать пить

а я не могу без мяска жить

Оль, мне 24 октября 25 лет, хочется самой красивой быть!
Рокс, я думаю на строгое переходить и первое время считать ккал, чтоб совсем не уйти в разгул, типа овощей и каш можно сколько угодно, я думаю, единственные 2 продукта от которых я не смогу пока отказаться - это кефир и сыр... Но это будет скорее дополнением, чем основа, чечевица с курицей тяжко, а вот с лучком и морковкой или даже с капусткой вот это да....да и мне легче...я вчера в Москве съела кусок курицы не острой в KFC шкурку снимала, но все равно соленая она была, я даже бедро не осилила....а раньше я могла 12 крыльев заточить и бургер с котлеткой....да и отекла я сильно ночью, ехали в сидячем вогоне....не знаю смогу ли я сегодня отчеты заполнить, спать хочу жутко...

Строгое вегетарианство, то есть веганство, это когда вобще не ешь пищу животного происхождения, молоко и сыр в том числе. Я про это имела ввиду

Рокс, первую неделю буду есть молочку и может что то рыбное, со второй недели откажусь от рыбы и постепенно от молочки, и уже на третьей недели полное строгое веганство...

Наверное многие покрутят у виска, но я решила сразу что кота за хвост тянуть. Я решила начать твердое и строгое веганство, полный отказ от пищи животного происхождения.
Вот меню на завтра

Ух, как решительно! В добрый путь, Танюш. Дай Бог, всё во благо пойдет, и это окажется твоё.

пы.сы. а я как Оля без мяса не могу. И без молочных продуктов тоже.

Катюш, я последнюю неделю ела 1 раз в 2-3 дня что-то куриное или из рыбы, но впринципе я чувствую себя хорошо и без мяса, в дни когда я не ела было легче с белым другом и на утро меньше отеков, я буду наблюдать...если вдруг мне будет тяжко, то я добавлю то что делают из молока, творог, кефир, сыр, само молоко и сливки, но это в крайний тяжелый ситуации, если совсем уж помирать буду... Да и пора уже серьезно менять все в своей жизни!!! Да и я решила отращивать волосы, свои не красить больше, хочу косу как в 17 лет, да и вес тоже ну уж если не 52 то хотя бы 60.

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Рокс, какие витамины нужно, я слышала что железо пьют, дабы гемоглобин не падал и рыбий жир.

Ну...,Танюха, ты даёшь стране угля...
Я без мяса тоже не могу... Удачи тебе продержаться и изменить привычки...
Да...,и волосы отращивай...Мне очень твоя фотка в однокл-ках понравилась с длинными волосами...