Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Наталиско

Figura писал(а):

на весы не боюсь вставать... опыт, ёшкин кот

Вот! Чем раньше испугаешься, тем раньше начнешь что-то менять ))) Я сейчас намеренно встаю на весы утром, если чувствую пережор. Все равно к вечеру память об увиденном будет как-то на мозг капать, сдерживать.
Ну... обычно работает :-)

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

Figura писал(а):

и 3 наполеона

Да... память о вчерашнем наполеоне так сладка... :smu:sche_nie:

Но 76 хочется больше уже :-)

светдим

3 Наполеона это что..пироженка??ну не торт жжж :men:

я стока наверное не осилю..а может я не знаю :-)

но в любом случае..улыбаемся и Пашем..я сег на зумбу за настроением..

Молли По

я совершенно разобралась с "готовыми" сладостями. мы параллельны друг другу) даже некоторые собственноизготовленные. а вот мужнины...

Figura

Молли По писал(а):

я совершенно разобралась с "готовыми" сладостями. мы параллельны друг другу) даже некоторые собственноизготовленные. а вот мужнины...

так морковный торт мужнин был?
блин, хорошо у меня муж не печет и паралелен к выпечке, если её дома нет (если есть, то съест всю).

Молли По

вот, я как твой муж :-)

Figura

Молли По писал(а):

вот, я как твой муж :-)

Ага, он сегодня завтрак съел полбатона с молоком :sh_ok:

Я даже боюсь что говорить ему - посылает :-)

Figura

За день "слилось" 1,1 кг. воды, осталось 1,7 кг.
Сегодня добавила кардиотренировку, 30 минут быстрой ходьбы и 30 минут низкоинтенсивного бега. Говорят, кардиотренировки прибавляют жора, мне не надо :sh_ok:

tiagnitania73

Figura писал(а):

Говорят, кардиотренировки прибавляют жора, мне не надо

наоборот, нормализует сахар в крови, жор прибавляют силовые

светдим

tiagnitania73 писал(а):

Figura писал(а):

Говорят, кардиотренировки прибавляют жора, мне не надо

наоборот, нормализует сахар в крови, жор прибавляют силовые

вот КОМУ верить :hi_hi_hi:

ЛЕНА..молодейка! все сольешь и еще :-)

tiagnitania73

светдим писал(а):

вот КОМУ верить

мне канэшно :-)

Figura: 2022 - ищу баланс и радости жизни*

Кто сейчас на конференции