Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 ноя 2025, 12:36

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 Страница 179 из 226
  [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 226  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 08:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Анечка15

Изображение

Молодчинка! Бодифлекс это хорошо, а если останется время, то контрастный душ и утром такая бодрость будет, что недосып в полчаса вполне компенсируется!

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Всем приветик! Я тут подумала...раз уж я не могу заставить себя посчитать калории, то надо план питания составить заранее! Правда я гениальна? :-) Так будет легче, я думаю, чтобы не париться о том, что можно, что нельзя и все равно жрать :du_ma_et:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 15:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Анечка15
Приветик! А я менюху на следующий день составляю с вечера и как курьерский поезд по рельсам, так и я чешу по написанному. Очень удобно! Знаю, что мне можно съесть и вредные вкусняшки включаю в первую половину дня! Поэтому ни зажора, ни депрессий, что переела :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
FEYA
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 15:42 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 05.08.2011
Сообщения: 1752
Изображений: 10
Откуда: спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 277

Награды: 19
Блог: Просмотр блога (0)
Анечка15
Привет, куколка! Конечно, правильно. Я тоже замечаю, что когда с вечера себе продуктики распишу, то нарушений меньше :a_g_a:
Анют, а ты разгрузки на молокочае любишь?

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 15:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
FEYA
Нет, не люблю...точнее не так. Люблю, но я от него очень опухаю....а так разгрузка очень лекго и вкусно проходит. Поэтому я на кефире разгужаюсь, вот думаю, может устроить в скором времени?

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 19:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Анечка15 писал(а):
Всем приветик! Я тут подумала...раз уж я не могу заставить себя посчитать калории, то надо план питания составить заранее! Правда я гениальна? :-) Так будет легче, я думаю, чтобы не париться о том, что можно, что нельзя и все равно жрать :du_ma_et:

переходи на модель тарелки!!!!
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 19:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Анечка15 писал(а):
FEYA
Нет, не люблю...точнее не так. Люблю, но я от него очень опухаю....а так разгрузка очень лекго и вкусно проходит. Поэтому я на кефире разгужаюсь, вот думаю, может устроить в скором времени?

и я кефирные разгрузы люблю))))
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
natalya-eryo
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 16 окт 2011, 19:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Масюша писал(а):
Анечка15
Приветик! А я менюху на следующий день составляю с вечера и как курьерский поезд по рельсам, так и я чешу по написанному. Очень удобно! Знаю, что мне можно съесть и вредные вкусняшки включаю в первую половину дня! Поэтому ни зажора, ни депрессий, что переела :-) :-) :-)

и я вот так делаю теперь :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Масюша
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 08:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.03.2011
Сообщения: 8361
Пол: Женский
В наличии: 3,919

Награды: 92
Блог: Просмотр блога (12)
Анечка15

Изображение

_________________
Изображение
Было 07.03.2011г. 70 кг. Снизила вес к 23.11.2011г. до 47 кг. Цель: Удерживать вес в коридоре 47-49 кг.Пока справляюсь! А может и до 45 кг дойду?
Изображение
Две четверти желудка оставь для еды, четверть — для напитков, а четверть пусть будет свободной.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Анечка15
 Заголовок сообщения: Re: Анечка15: Из-за фальстарта начинаю сначала.
СообщениеДобавлено: 17 окт 2011, 19:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2011
Сообщения: 2941
Изображений: 26
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,634

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (10)
Всем доброего вечера) ДА, менюшку очень удобно с вечера составлять. Опробовала сегодня, из нарушений только чашка несквика только что :smu:sche_nie: но мне по коридору можно, только время вот....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение
Возлюби салат и обезжиренный творог как самое себя.
Да возрадуйся сырой моркови, ибо лето скоро, лето.
Во имя огурцов, капусты и святой минералки.
Кефир.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 179 из 226
  [ Сообщений: 2251 ]  На страницу Пред.  1 ... 176, 177, 178, 179, 180, 181, 182 ... 226  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения » Архив дневничков

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AndreyZam, BingBot, boklund, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, James88, MetaExternalAgentBot, nikcazv, OAI-SearchBot, rakas, sannirina, semagelena, SentiBot, Spider03, svetka.52, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, ZHJCKFDYA, КТА, Людмила Савалина, Ляйсан Малышкина, Наталья Ф

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB